Spéculoos
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Leader Price
Spéculoos enthält 484 kcal pro 100 g. Serving, 2 biscuits, 16 g (16 g) liefert etwa 77 kcal.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (482 kcal pro 100 g).
100 g liefern 54 % des Tageswerts für Mangan, 21 % des Tageswerts für Vitamin E und 18 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 484 kcal | |
| Fett gesamt L | 18 g | 23 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 8,6 g | 43 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 332 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 74 g | 27 % |
| Ballaststoffe L | 1,4 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 34 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 33,3 g | 67 % |
| Protein L | 5,7 g | 11 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,14 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,074 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 3,2 mg | 21 % |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 12 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,009 mg | 0,7 % |
| Niacin (B3) L | 0,028 mg | 0,2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,27 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,063 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 14,6 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 16,6 mg | 1 % |
| Eisen L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 42 mg | 10 % |
| Phosphor L | 125 mg | 10 % |
| Kalium L | 164 mg | 3 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,16 mg | 18 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 54 % |
| Selen L | 8,6 µg | 16 % |
| Iodin L | 6,7 µg | 4 % |
| Chlorid L | 32,2 mg | 1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 62 %
- Fett 34 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,5 g)
- Fett18 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18,3 g)
- Natrium332 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 320 mg)
- Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser7,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 6,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 33,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,034 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,47 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 7,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Leader Price
- Barcode
- 3263852912465
- Menge
- 500 g
- Portion laut Etikett
- 2 biscuits (16 g)
- Kategorie
- Spekuluen
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de blé - sucre - huile de palme issue de plantations durables et certifiées - sirop de sucre candi - huile de colza - poudre à lever: carbonates de sodium - sel - cannelle 0,1%.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerPalmölRaps (Rübsenöl)SalzZimt
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Spéculoos?
100 g Spéculoos haben 484 kcal. Serving, 2 biscuits, 16 g (16 g): etwa 77 kcal.
Wie viel Protein hat Spéculoos?
Spéculoos enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,91 g in Serving, 2 biscuits, 16 g (16 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein.
Wie viele Kohlenhydrate hat Spéculoos?
Spéculoos hat 74 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 34 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Spéculoos?
Spéculoos enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 8,6 g gesättigt (43 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spéculoos?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (54 % DV), Vitamin E (21 % DV), Kupfer (18 % DV), Selen (16 % DV) und Thiamin (B1) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Spéculoos?
100 g enthalten 332 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3263852912465. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.