Wie viele Kalorien hat Speculoos a tartiner?

100 g Speculoos a tartiner haben 570 kcal.

Wie viel Protein hat Speculoos a tartiner?

Speculoos a tartiner enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Speculoos a tartiner?

Speculoos a tartiner hat 56 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 32 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Speculoos a tartiner?

Speculoos a tartiner enthält 36 g Fett pro 100 g, davon 20 g gesättigt (100 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Speculoos a tartiner?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (30 % DV), Vitamin A (25 % DV), Mangan (16 % DV) und Vitamin E (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Speculoos a tartiner?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Speculoos a tartiner

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Ethiquable

Speculoos a tartiner enthält 570 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (579 kcal pro 100 g).

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Selen, 25 % des Tageswerts für Vitamin A und 16 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

570kcal pro 100 g

4 gProtein

56 gKohlenhydrate

36 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	570 kcal
Fett gesamt L	36 g	46 %
Gesättigte Fettsäuren L	20 g	100 %
Cholesterin L	106 mg	35 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	56 g	20 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	32 g
Zugesetzter Zucker L	19,1 g	38 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	221 µg	25 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,71 µg	4 %
Vitamin E L	2,3 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,018 mg	1 %
Folat (B9) L	8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,045 µg	2 %
Calcium L	16,5 mg	1 %
Eisen L	0,91 mg	5 %
Magnesium L	9,3 mg	2 %
Phosphor L	87,4 mg	7 %
Kalium L	74,6 mg	2 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kupfer L	0,075 mg	8 %
Mangan L	0,38 mg	16 %
Selen L	16,4 µg	30 %
Iodin L	2,7 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
Ballaststoffe1,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,9 g)
Zucker32 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 34 g)
Fett36 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 37,6 g)
Gesättigte Fettsäuren20 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,6 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 200 mg)
Protein pro 100 kcal0,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	23 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	51,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ethiquable
Barcode: 3760091658555
Kategorie: Spekulusspreads
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

speculoos° 57% (farine de blé°, beurre°, sucre de canne°, sucre de canne° du Pérou, miel°, farine de soja°, poudre à lever: carbonate acide de sodium, cannelle°, noix de muscade°), beurre concentré°, sucre blond de canne°, huile de colza°, émulsifiant : léctihine de tournesol° °issus de l'agriculture biologique (100%)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Raps (Rübsenöl)Weizenmehl Butter Honig Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spéculoos spread Ethiquable	570	3,9 g	56 g	36 g
Spéculoos pâte à tartiner Ethiquable	570	3,9 g	56 g	36 g
Spekulatius creme K-Classic	570	3,5 g	54 g	37 g
Biscoff crunchy Biscoff	571	3,2 g	58,8 g	35,7 g
Speculoospasta Jumbo	571	3,1 g	56,8 g	36,5 g
Speculoos Jules Destrooper	571	3 g	47 g	41 g
Biscoff Crunchy Lotus	571	3,2 g	58,8 g	35,7 g
The Original Speculoos Crunchy Lotus Biscoff	571	3,2 g	58,8 g	35,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760091658555. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.