Wie viele Kalorien hat Spanish Style Rice?

100 g Spanish Style Rice haben 185 kcal. Serving, 1 cup, 125 g (125 g): etwa 231 kcal.

Wie viel Protein hat Spanish Style Rice?

Spanish Style Rice enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 cup, 125 g (125 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spanish Style Rice?

Spanish Style Rice hat 37,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spanish Style Rice?

Spanish Style Rice enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0,32 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spanish Style Rice?

100 g enthalten 293 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spanish Style Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Signature Select

Spanish Style Rice enthält 185 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 125 g (125 g) liefert etwa 231 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

185kcal pro 100 g

3,2 gProtein

37,6 gKohlenhydrate

2,4 gFett

231kcal in Serving, 1 cup, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	185 kcal
Fett gesamt L	2,4 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,32 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	293 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	37,6 g	14 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,016 g	0 %
Protein L	3,2 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	48 mg	4 %
Eisen L	0,16 mg	0,9 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0,4 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe2,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker0,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett2,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,32 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium293 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Signature Select
Barcode: 0021130322961
Portion laut Etikett: 1 cup (125 g)
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crunchy Oat Clusters Carman’s	185	3,9 g	26,5 g	6,2 g
Kapen Pikkuisen Parempi Savulohi-pasta HK	185	6,4 g	21 g	8 g
Gluten Free Rice Pasta Cooked Monarch	185	3,7 g	39,8 g	1,4 g
jasmine rice Good & gather organic	185	2,8 g	37 g	2 g
Pasta di acciughe Migross Migross	185	18 g	3,9 g	11 g
Carrefour Bon Appétit! Pasta Salad Légumes, Poulet & Curry Madras Carrefour	185	7,7 g	19 g	8,3 g
Oats Hanaa	185	6,5 g	28,1 g	4,2 g
Nami goreng noodles Lidl	185	7,5 g	19,8 g	8,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0021130322961. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.