Wie viele Kalorien hat Spaghetti mit Ei?

100 g Spaghetti mit Ei haben 372 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 372 kcal.

Ist Spaghetti mit Ei proteinreich?

Spaghetti mit Ei enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 10,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spaghetti mit Ei?

Spaghetti mit Ei hat 68 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spaghetti mit Ei?

Spaghetti mit Ei enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spaghetti mit Ei?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (81 % DV), Kupfer (28 % DV), Zink (18 % DV) und Vitamin B12 (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spaghetti mit Ei?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spaghetti mit Ei

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Rewe Beste Wahl

Spaghetti mit Ei enthält 372 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 372 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).

100 g liefern 81 % des Tageswerts für Mangan, 28 % des Tageswerts für Kupfer und 18 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

372kcal pro 100 g

15 gProtein

68 gKohlenhydrate

3,7 gFett

372kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	372 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Cholesterin L	79,6 mg	27 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	68 g	25 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	36,4 µg	4 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,38 µg	2 %
Vitamin E L	0,37 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,011 mg	0,9 %
Riboflavin (B2) L	0,09 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,013 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	6,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Calcium L	28,9 mg	2 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	23,4 mg	6 %
Phosphor L	122 mg	10 %
Kalium L	148 mg	3 %
Zink L	1,9 mg	18 %
Kupfer L	0,25 mg	28 %
Mangan L	1,9 mg	81 %
Selen L	0,26 µg	0,5 %
Iodin L	4,2 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 10,7 g)
Ballaststoffe2,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
Fett3,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
Natrium32 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 95 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser24,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	24,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Rewe Beste Wahl
Barcode: 4388860602791
Menge: 500g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Nudeln
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Hartweizengrieß, Frischei 20%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gewalzte Dinkelnudeln Hofer	372	15 g	68 g	3,7 g
Nouilles aux œufs LARGE Mont Asie	372	11,8 g	77,6 g	1,6 g
Millet & Brown Rice Ramen Noodles LOTUS FOODS	371	8,6 g	77,1 g	2,9 g
suppennudeln Tress	373	15,3 g	68,6 g	3,3 g
Bandnudeln 18mm Tress	373	15,3 g	68,6 g	3,3 g
Wheat noodle & seasoning mix Soy Vay	373	10,7 g	76 g	1,3 g
Nudeln Bandnudeln Landfreunde	373	16 g	67 g	3,8 g
Bandnudeln Tress	373	15,3 g	68,6 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4388860602791. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.