Wie viele Kalorien hat Spaghetti mais et riz?

100 g Spaghetti mais et riz haben 357 kcal.

Wie viel Protein hat Spaghetti mais et riz?

Spaghetti mais et riz enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spaghetti mais et riz?

Spaghetti mais et riz hat 78 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spaghetti mais et riz?

Spaghetti mais et riz enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spaghetti mais et riz?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (32 % DV), Thiamin (B1) (20 % DV), Niacin (B3) (18 % DV), Kupfer (17 % DV) und Magnesium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spaghetti mais et riz?

100 g enthalten 0,8 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spaghetti mais et riz

Verpacktes Produkt Getränke Bionaturae

Spaghetti mais et riz enthält 357 kcal pro 100 g.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (354 kcal pro 100 g).

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Mangan, 20 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 18 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

357kcal pro 100 g

7,4 gProtein

78 gKohlenhydrate

1,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	357 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0,8 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	78 g	28 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	0,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,4 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,075 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,039 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,64 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,24 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,06 mg	5 %
Niacin (B3) L	2,9 mg	18 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	31,3 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,7 mg	0,4 %
Eisen L	0,94 mg	5 %
Magnesium L	55,8 mg	13 %
Phosphor L	146 mg	12 %
Kalium L	155 mg	3 %
Zink L	0,73 mg	7 %
Kupfer L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,73 mg	32 %
Selen L	5,2 µg	10 %
Iodin L	3,4 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 88 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,4 gim untersten Viertel von Getränke (Median 12 g)
Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,5 g)
Zucker0,2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3 g)
Fett1,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 güber dem Median für Getränke (Median 0,3 g)
Natrium0,8 mgunter dem Median für Getränke (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	66,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	67,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bionaturae
Barcode: 8034063245797
Menge: 500 g
Kategorie: Spaghetti
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de maïs* 70%, farine de riz* 30%. *Issus de l'agriculture biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spaghetti Wegmans Organic	357	14,3 g	71,4 g	0,89 g
Spaghetti Midwest Country Fare	357	12,5 g	73,2 g	1,8 g
Spaghetti Weis Quality	357	12,5 g	73,2 g	1,8 g
Espaguetis de sorgo Coronilla	357	6,4 g	81 g	1,8 g
Thin Spaghetti Barilla	357	12,5 g	75 g	1,8 g
Enriched macaroni product, elbows, spaghetti, penne Barilla	357	12,5 g	75 g	1,8 g
Spaghetti Rigati Barilla	357	12,5 g	80,4 g	1,8 g
Spaghetti Barilla	357	12,5 g	75 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8034063245797. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.