Spaghetti Bolognese
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Weight Watchers
Spaghetti Bolognese enthält 91 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 364 kcal.
Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 37 Produkte liegt.
100 g liefern 18 % des Tageswerts für Zink, 17 % des Tageswerts für Chlorid und 15 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 91 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,5 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,4 g | 2 % |
| Cholesterin L | 11,8 mg | 4 % |
| Natrium L | 256 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 11,2 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 1,5 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,6 g | 1 % |
| Protein L | 5,2 g | 10 % |
| Vitamin A L | 3,3 µg | 0,4 % |
| Vitamin C L | 3,4 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,048 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,065 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 16,2 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,27 µg | 11 % |
| Calcium L | 26,8 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 28,6 mg | 7 % |
| Phosphor L | 105 mg | 8 % |
| Kalium L | 233 mg | 5 % |
| Zink L | 2 mg | 18 % |
| Kupfer L | 0,13 mg | 15 % |
| Mangan L | 0,33 mg | 14 % |
| Selen L | 3,6 µg | 7 % |
| Iodin L | 13,9 µg | 9 % |
| Chlorid L | 392 mg | 17 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 23 %
- Kohlenhydrate 51 %
- Fett 25 %
- Alkohol 0,5 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
- Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
- Zucker2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
- Fett2,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
- Natrium256 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 279 mg)
- Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser55,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 22,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,21 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,79 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 626 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 55,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,061 g |
Produktdetails
- Marke
- Weight Watchers
- Barcode
- 5413848339280
- Menge
- 400 g
- Portion laut Etikett
- 400 g
- Kategorie
- Spaghetti
- Verpackung
- Plastic,Cardboard
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
spaghetti cuits (eau, semoule de _blé_ dur, blanc d'_œuf_, huile de colza, sel), viande de bœuf (14%), eau, tomates (9%), oignons, carottes (6,5%), concentré de tomates, poireau (3%), _céleri_-rave, courgettes (3%), champignons, huile de colza, amidon modifié de maïs, fromage (_lait_), farine de _blé_, sel, épices et plantes aromatiques, arômes, vin rouge, sucre, ail.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnRaps (Rübsenöl)WeizenmehlSalzZuckerKnoblauchEi
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5413848339280. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.