Spaghetti bolognese
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Boni
Spaghetti bolognese enthält 161 kcal pro 100 g.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 37 Produkte liegt.
100 g liefern 19 % des Tageswerts für Chlorid, 17 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 16 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 161 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,2 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,6 g | 8 % |
| Cholesterin L | 12,9 mg | 4 % |
| Natrium L | 276 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 18 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 2,1 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 2,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0,75 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 4,3 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0,085 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 2 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 0,21 mg | 17 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,062 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 2 mg | 13 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 14,2 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,097 µg | 4 % |
| Calcium L | 18,6 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,93 mg | 5 % |
| Magnesium L | 38,3 mg | 9 % |
| Phosphor L | 128 mg | 10 % |
| Kalium L | 321 mg | 7 % |
| Zink L | 1 mg | 9 % |
| Kupfer L | 0,14 mg | 16 % |
| Mangan L | 0,36 mg | 16 % |
| Selen L | 4,4 µg | 8 % |
| Iodin L | 14,7 µg | 10 % |
| Chlorid L | 437 mg | 19 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 46 %
- Fett 36 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
- Ballaststoffe2,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
- Zucker2,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
- Fett6,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
- Natrium276 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 279 mg)
- Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser53,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,8 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 27,8 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,38 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,4 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 231 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 53,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
44 % spaghettis [eau, semoule de BLÉ dur (gluten), blanc d'OEUF, huile de colza, sel], 24,3 % tomate, 17 % viande de porc, 8,4 % concentré de tomate, oignon, huile de colza, arôme, sel, carotte, amidon modifié, ail, plantes aromatiques et épices
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnRaps (Rübsenöl)SalzKnoblauchEi
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Spaghetti Stamford Street Co. Sainsbury’s | 163 | 6 g | 32,1 g | 0,7 g |
| dried wholemeal Spaghetti Tesco | 154 | 5,3 g | 29,6 g | 0,8 g |
| BonChef Spaghetti alla chitarra alla carbonara BonChef | 154 | 5,1 g | 18 g | 6,7 g |
| Miracoli Mirácoli | 154 | 5,1 g | 26 g | 3,2 g |
| Spaghetti Käse Combino | 153 | 5,4 g | 23,2 g | 3,7 g |
| สปาเก็ตตี้ไก่ครีมซอสเห็ด ซีพี | 141 | 5,9 g | 15,9 g | 5,9 g |
| สปาเก็ตตี้ผัดขี้เมาไก่ EZYGO | 140 | 6,8 g | 25,2 g | 6 g |
| Spaghetti Käsesauce ja | 139 | 4,3 g | 23 g | 3,1 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5400141094756. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.