Wie viele Kalorien hat Spaghetti Blé & Quinoa au curry?

100 g Spaghetti Blé & Quinoa au curry haben 359 kcal.

Ist Spaghetti Blé & Quinoa au curry proteinreich?

Spaghetti Blé & Quinoa au curry enthält 11,3 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spaghetti Blé & Quinoa au curry?

Spaghetti Blé & Quinoa au curry hat 72,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spaghetti Blé & Quinoa au curry?

Spaghetti Blé & Quinoa au curry enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spaghetti Blé & Quinoa au curry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (107 % DV), Kupfer (39 % DV), Zink (21 % DV), Magnesium (11 % DV) und Phosphor (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spaghetti Blé & Quinoa au curry?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spaghetti Blé & Quinoa au curry

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Priméal

Spaghetti Blé & Quinoa au curry enthält 359 kcal pro 100 g.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).

100 g liefern 107 % des Tageswerts für Mangan, 39 % des Tageswerts für Kupfer und 21 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

359kcal pro 100 g

11,3 gProtein

72,2 gKohlenhydrate

1,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	359 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	72,2 g	26 %
Ballaststoffe L	3,9 g	14 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11,3 g	23 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,014 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,73 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,039 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,036 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,21 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,096 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	19,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	28,3 mg	2 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	47,9 mg	11 %
Phosphor L	142 mg	11 %
Kalium L	218 mg	5 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	0,35 mg	39 %
Mangan L	2,5 mg	107 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Iodin L	0,058 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12 g)
Ballaststoffe3,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,4 g)
Fett1,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,35 g)
Natrium40 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Priméal
Barcode: 3380390155007
Menge: 500 g
Kategorie: Aromatisierte und gefärbte Trockenteigwaren
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Semoule supérieure de _blé_ dur * (88%), quinoa* (10%), curry*, curcuma* *issus de l'agriculture biologique

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pâtes tricolores Alb-Natur	360	12 g	73 g	1,5 g
Spinaci & Pomodoro (Pâtes aux tomates et épinards) Morelli	360	12 g	73 g	1 g
Christmas Pasta Tricolore Combino	360	12 g	73 g	1,7 g
Trecce dell'orto Casa Milo	358	13 g	71 g	2,1 g
Hélices vegetales Lidl	358	12 g	72 g	1,5 g
Spaguetti Rigati Di Bari	361	12 g	75 g	1,1 g
Tonnarelli à l'encre de seiche D'Antelli	361	12 g	73 g	1,3 g
Pasta Bio Dalla Costa	357	12 g	73 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3380390155007. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.