Southwest Chicken Nutri-bowl
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Great Value
Southwest Chicken Nutri-bowl enthält 107 kcal pro 100 g.
Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.
100 g liefern 69 % des Tageswerts für Mangan, 42 % des Tageswerts für Kupfer und 33 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 107 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,7 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,33 g | 2 % |
| Cholesterin L | 10,1 mg | 3 % |
| Natrium L | 163 mg | 7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 17,7 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 4,9 g | 18 % |
| Zucker gesamt L | 1,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,001 g | 0 % |
| Protein L | 6,7 g | 13 % |
| Vitamin A L | 1,2 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,28 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,015 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 1,4 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,2 mg | 17 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacin (B3) L | 2,2 mg | 14 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,62 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,31 mg | 18 % |
| Folat (B9) L | 99,5 µg | 25 % |
| Vitamin B12 L | 0,021 µg | 0,9 % |
| Calcium L | 29,1 mg | 2 % |
| Eisen L | 2,7 mg | 15 % |
| Magnesium L | 137 mg | 33 % |
| Phosphor L | 313 mg | 25 % |
| Kalium L | 409 mg | 9 % |
| Zink L | 2,2 mg | 20 % |
| Kupfer L | 0,38 mg | 42 % |
| Mangan L | 1,6 mg | 69 % |
| Selen L | 8,1 µg | 15 % |
| Iodin L | 1,3 µg | 0,9 % |
| Chlorid L | 14,6 mg | 0,6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 24 %
- Kohlenhydrate 63 %
- Fett 13 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe4,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Zucker1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett1,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,33 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium163 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser26,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 44,5 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 8,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 26,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Great Value
- Barcode
- 0627735016092
- Menge
- 300g
- Kategorie
- Chicken meal with quinoa and rice
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Cooked red and white quinoa, Cooked brown rice, Cooked chicken breast fillets (chicken breast fillet, water, modified corn starch, sodium phosphate, salt) Water, Black beans, Onions, Butternut squash, Corn, Tomato paste, Diced tomatoes (tomatoes, tomato juice, citric acid, calcium chloride), Chipotle peppers in adobo sauce (chipotle peppers, water, tomato paste, salt, sugar, onions, acetic acid), Canola oil, Garlic purée (garlic, water) Modified corn starch Lime juice from concentrate (water, concentrated lime juice, lime oil) Salt, Cilantro, Chili powder (spices, salt, herbs, garlic powder) Spice May contain: Tree nuts, Sesame, Milk, Eggs, Fish, Crustaceans
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisZwiebelnTomatenRaps (Rübsenöl)KnoblauchSalzZucker
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0627735016092. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.