Wie viele Kalorien hat Southern Fried Chicken Steaks?

100 g Southern Fried Chicken Steaks haben 273 kcal. Serving, 1 portion, 115 g (115 g): etwa 314 kcal.

Ist Southern Fried Chicken Steaks proteinreich?

Southern Fried Chicken Steaks enthält 14,5 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,7 g in Serving, 1 portion, 115 g (115 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Southern Fried Chicken Steaks?

Southern Fried Chicken Steaks hat 13,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 0,24 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Southern Fried Chicken Steaks?

Southern Fried Chicken Steaks enthält 17,6 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Southern Fried Chicken Steaks?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (28 % DV), Mangan (16 % DV), Pantothensäure (B5) (12 % DV), Phosphor (12 % DV) und Vitamin B12 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Southern Fried Chicken Steaks?

100 g enthalten 232 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Southern Fried Chicken Steaks

Verpacktes Produkt Getränke Tesco

Southern Fried Chicken Steaks enthält 273 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 115 g (115 g) liefert etwa 314 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 20 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Niacin (B3), 16 % des Tageswerts für Mangan und 12 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

273kcal pro 100 g

14,5 gProtein

13,5 gKohlenhydrate

17,6 gFett

314kcal in Serving, 1 portion, 115 g (115 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	273 kcal
Fett gesamt L	17,6 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Cholesterin L	60,4 mg	20 %
Natrium L	232 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,5 g	5 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	0,24 g
Zugesetzter Zucker L	0,004 g	0 %
Protein L	14,5 g	29 %
Vitamin A L	24,5 µg	3 %
Vitamin C L	0,04 mg	0 %
Vitamin D L	0,79 µg	4 %
Vitamin E L	0,33 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,088 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,086 mg	7 %
Niacin (B3) L	4,5 mg	28 %
Pantothensäure (B5) L	0,59 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	7,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	15,9 mg	1 %
Eisen L	0,69 mg	4 %
Magnesium L	33,7 mg	8 %
Phosphor L	145 mg	12 %
Kalium L	261 mg	6 %
Zink L	0,96 mg	9 %
Kupfer L	0,076 mg	8 %
Mangan L	0,38 mg	16 %
Selen L	4,8 µg	9 %
Iodin L	11,2 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe1 güber dem Median für Getränke (Median 0,05 g)
Zucker0,24 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
Fett17,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
Natrium232 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser57,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	15,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	57,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tesco
Barcode: 5059697729362
Portion laut Etikett: 1 portion (115 g)
Kategorie: Getränke
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken, water, wheat flour, wheat starch, rice flour, maize flour, raising agents (diphosphates, sodium carbonates), salt, garlic powder, yeast extract, wheat gluten, onion powder, spirit vinegar powder, yeast, sugar, flavouring (contains barley), dextrose, black pepper extract, lemon oil, paprika extract, concentrated lemon juice, thyme extract, evaporated cane syrup, cumin extract, rapeseed oil, maize starch, pea fibre, spices, iron, niacin, thiamin

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Reis Salz Knoblauch Hefe Zwiebeln Essig Zucker Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Le tourteau au cognac LÉGENDES DU POITOU	273	8,8 g	41 g	7,9 g
Pork cocktail sausages Sainsbury's	273	12 g	11,9 g	19,4 g
Electrolyte Drink Mix The Feed Labs	273	0 g	62,5 g	0 g
Butcher Shop Beef Chuck Steak Giant	273	17,6 g	0 g	22 g
Chilli Beef Steak Biltong Coan	273	60 g	2,7 g	2,3 g
NY Strip Steak Premium Prime Beef	273	18,5 g	0 g	22 g
NY Strip STEAK USDA Prime	273	18,5 g	0 g	22 g
Cocktail de crevettes Delhaize	273	6,1 g	7,7 g	24,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5059697729362. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.