Soupe potiron
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Bonneterre
Soupe potiron enthält 44 kcal pro 100 g.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 38 kcal pro 100 g über 66 Produkte liegt.
100 g liefern 200.104.167 % des Tageswerts für Vitamin B12, 15.820.000 % des Tageswerts für Vitamin D und 4.203.455 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 44 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,5 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,4 g | 12 % |
| Cholesterin L | 6,2 mg | 2 % |
| Natrium L | 220 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 4,7 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 0,8 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 1,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 0,4 g | 0,8 % |
| Vitamin A L | 19,1 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 2,2 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 3.164.000 µg | 15.820.000 % |
| Vitamin E L | 0,41 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 1.022 mg | 85.204 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,004 mg | 0,3 % |
| Niacin (B3) L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 7.285 mg | 145.700 % |
| Vitamin B6 L | 0,044 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 1.154.875 µg | 288.719 % |
| Vitamin B12 L | 4.802.500 µg | 200.104.167 % |
| Calcium L | 15 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,53 mg | 3 % |
| Magnesium L | 9,5 mg | 2 % |
| Phosphor L | 25,4 mg | 2 % |
| Kalium L | 135 mg | 3 % |
| Zink L | 0,17 mg | 2 % |
| Kupfer L | 6.436 mg | 715.094 % |
| Mangan L | 0,15 mg | 7 % |
| Selen L | 2.311.900 µg | 4.203.455 % |
| Iodin L | 6,9 µg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 44 %
- Fett 52 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,4 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,78 g)
- Ballaststoffe0,8 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,9 g)
- Zucker1,2 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,1 g)
- Fett2,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
- Natrium220 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 260 mg)
- Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser84,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 4,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1.083 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 84,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Bonneterre
- Barcode
- 3396410228583
- Kategorie
- Kürbissuppen
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Eau, potiron* 18%, carottes*, lait de coco* 8% (eau, noix de coco*), pommes de terre*, oignons*, amidon de maïs*, beurre*, sel, curry. Peut contenir des traces de céleri, gluten, crustacés, œufs, poissons, mollusques, moutarde, fruits à coque et soja. *ln rédients issus de l'Agriculture Bio ogique. Distribution certifiée par FR-BIO-OI. Mode d'emploi : Bien agiteravant utilisation. À la casserole, à feu doux ?usqU'à obtenirune légère ébullition.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3396410228583. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.