Wie viele Kalorien hat Soupe petits pois menthe?

100 g Soupe petits pois menthe haben 49 kcal.

Wie viel Protein hat Soupe petits pois menthe?

Soupe petits pois menthe enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 0,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soupe petits pois menthe?

Soupe petits pois menthe hat 5,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soupe petits pois menthe?

Soupe petits pois menthe enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soupe petits pois menthe?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (6.317.812 % DV) und Vitamin C (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soupe petits pois menthe?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soupe petits pois menthe

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Giraudet

Soupe petits pois menthe enthält 49 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (44 kcal pro 100 g).

100 g liefern 6.317.812 % des Tageswerts für Iodin und 12 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

49kcal pro 100 g

1,4 gProtein

5,6 gKohlenhydrate

2,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	48,7 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	1,5 mg	0,5 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,6 g	2 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0,2 g	0,4 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	3,4 µg	0,4 %
Vitamin C L	10,9 mg	12 %
Vitamin D L	0,004 µg	0 %
Vitamin E L	0,54 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,078 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,038 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,55 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,059 mg	3 %
Folat (B9) L	21,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	17 mg	1 %
Eisen L	0,48 mg	3 %
Magnesium L	10,3 mg	2 %
Phosphor L	37,9 mg	3 %
Kalium L	112 mg	2 %
Zink L	0,31 mg	3 %
Kupfer L	0,052 mg	6 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	2,1 µg	4 %
Iodin L	9.476.718 µg	6.317.812 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,9 g)
Ballaststoffe1,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,6 g)
Fett2,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
Natrium320 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser87,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.157 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	87,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Giraudet
Barcode: 3100080045285
Menge: 50 cl
Kategorie: Gekühlte Gemüsesuppen
Verpackung: Glass,Bottle
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, petits pois (25 %), jeunes carottes, oignons, amidon transformé de maïs, _crème_ fraîche, huile de tournesol, sel, sucre, menthe (0,12 %).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Rahm Sonnenblumenöl Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soupe fraiche Légumes Verts Sains et Saufs	49	1,4 g	3 g	3,2 g
Crema De Calabaza Y Zanahoria Dimmidisì	49	0,4 g	5,4 g	2,6 g
La soupe Poivron rouge Ail Les Petites Bio'teilles	50	1,1 g	4,8 g	2,9 g
Gombo de Louisiane & poivrons rouges New Covent Garden Soup Co	47	1,5 g	6,7 g	1,2 g
Crema de espárragos Dimmidisì	46	0,6 g	6,3 g	2 g
La soupe Les Petites Bio'teilles	46	2,5 g	4,7 g	1,3 g
Soupe lentilles tomates Good Eating	52	2,7 g	8,9 g	0,6 g
Broccolisoppa Coop	52	2 g	3,4 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3100080045285. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.