Wie viele Kalorien hat Soupe Marocaine?

100 g Soupe Marocaine haben 46 kcal.

Wie viel Protein hat Soupe Marocaine?

Soupe Marocaine enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Soupe Marocaine?

Soupe Marocaine hat 5,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soupe Marocaine?

Soupe Marocaine enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soupe Marocaine?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (44 % DV), Mangan (38 % DV), Thiamin (B1) (33 % DV), Vitamin C (30 % DV) und Vitamin B6 (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soupe Marocaine?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soupe Marocaine

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Prosain

Soupe Marocaine enthält 46 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 44 % des Tageswerts für Kupfer, 38 % des Tageswerts für Mangan und 33 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

46kcal pro 100 g

2,4 gProtein

5,3 gKohlenhydrate

1,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	46 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,3 g	2 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	26,8 mg	30 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,65 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,4 mg	33 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	1,1 mg	22 %
Vitamin B6 L	0,46 mg	27 %
Folat (B9) L	43,9 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	63,9 mg	5 %
Eisen L	3,6 mg	20 %
Magnesium L	54,4 mg	13 %
Phosphor L	229 mg	18 %
Kalium L	886 mg	19 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kupfer L	0,4 mg	44 %
Mangan L	0,86 mg	38 %
Selen L	4,8 µg	9 %
Iodin L	3,5 µg	2 %
Chlorid L	85,4 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,14 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,42 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	26,5 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,033 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,12 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	288 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Prosain
Barcode: 3335880005041
Menge: 420 g
Kategorie: Marokkanische Suppen
Verpackung: fr:bocal-en-verre,fr:capsule-en-metal
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, potimarron*, tomates" (cubes", purée ,concentré), courgette, oignon, lentille vertes sèches 49%, pois chiches réhydratés 3,3%, carottes*, huile d'olive* vierge extra, céleri blanche*, ail pulpe*, sel de mer crème de riz*, gingembre", épices", piment de Cayenne*, plantes aromatiques * Ingrédients issus de l'agriculture biologique

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Kichererbsen Olivenöl Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soupe Chorba aux légumes Comme j aime	44	2,5 g	5,2 g	0,8 g
Soupe chorba aux épices douces aux petits légumes et poulet Madern	50	5,2 g	3,9 g	0 g
Soupe Chorba Halal Maggi	39	1,5 g	6,3 g	0,7 g
Soupe marocaine Karine & Jeff	35	1,7 g	5,4 g	0 g
Soupe chorba au poulet Picard	59	5,7 g	5,1 g	1,3 g
Moroccan Inspired Chicken Soup Specially Selected	61	2,4 g	4,5 g	0,99 g
Soupe marocaine chorba au poulet Toupargel	68	5,4 g	5,5 g	2,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3335880005041. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.