Wie viele Kalorien hat Soupe lentilles corail?

100 g Soupe lentilles corail haben 90 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 225 kcal.

Wie viel Protein hat Soupe lentilles corail?

Soupe lentilles corail enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,8 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soupe lentilles corail?

Soupe lentilles corail hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soupe lentilles corail?

Soupe lentilles corail enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soupe lentilles corail?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (9.750.000 % DV), Iodin (5.039.000 % DV), Kupfer (1.080.414 % DV), Riboflavin (B2) (660.154 % DV) und Vitamin B6 (440.935 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soupe lentilles corail?

100 g enthalten 168 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soupe lentilles corail

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen (sans marque)

Soupe lentilles corail enthält 90 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 225 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 62 kcal pro 100 g über 50 Produkte liegt.

100 g liefern 9.750.000 % des Tageswerts für Vitamin D, 5.039.000 % des Tageswerts für Iodin und 1.080.414 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

90kcal pro 100 g

4,7 gProtein

6,7 gKohlenhydrate

3,5 gFett

225kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	90 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	14 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	168 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,7 g	2 %
Ballaststoffe L	6,5 g	23 %
Zucker gesamt L	2,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,7 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	5,9 mg	7 %
Vitamin D L	1.950.000 µg	9.750.000 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,019 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	8.582 mg	660.154 %
Niacin (B3) L	0,29 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,1 mg	2 %
Vitamin B6 L	7.496 mg	440.935 %
Folat (B9) L	12,1 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,9 mg	0,8 %
Eisen L	0,83 mg	5 %
Magnesium L	14,6 mg	3 %
Phosphor L	46,3 mg	4 %
Kalium L	184 mg	4 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kupfer L	9.724 mg	1.080.414 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	2,6 µg	5 %
Iodin L	7.558.500 µg	5.039.000 %
Chlorid L	5,6 mg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,1 g)
Ballaststoffe6,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
Zucker2,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
Fett3,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,1 g)
Natrium168 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 216 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser86,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	163 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	86,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: (sans marque)
Barcode: 3355570004062
Menge: 2 x 250 g
Portion laut Etikett: 250 g
Kategorie: Gefrorene Suppen
Verpackung: fr:pots-plastiques-sous-cerclage-carton
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, tomate concassée (35,3%) [tomate, jus de tomate, sel, acidifiant (acide citrique) ], lait de coco (10,6%) (extrait de coco, eau). oignons. lentille Corail (7,1%), huile d'olive, ail, cumin, curry (0,4%) (coriandre, Curcuma, piment, MOUTARDE, fenugrec, poivre, cumin, sel., fenouil). Curcuma, sel, poivre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Olivenöl Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Potage Brighton Picard	88	3 g	4,7 g	6,1 g
Crème Dubarry à la Truffe Blanche d'Été Picard	87	1,3 g	2,7 g	7,6 g
Soupe Potimarron, Quinoa Rouge, Lentille Corail, Carotte Jaune, Curry, Coriandre Picard	94	4 g	10 g	3,1 g
Cioppino Seafood Stew Trader Joe's	86	10,2 g	4,9 g	2,4 g
Potage châtaignes cèpes Picard	95	1,3 g	11 g	4,5 g
Potage Lentille Verte Chorizo Picard	84	4,4 g	6,3 g	4,2 g
Shrimp Wonton Soup with Noodles Authentic Asia	97	5,8 g	16,7 g	0,78 g
Potage gourmet Picard	82	4,1 g	5,6 g	4,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3355570004062. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.