Wie viele Kalorien hat Soupe De Poisson?

100 g Soupe De Poisson haben 32 kcal.

Wie viel Protein hat Soupe De Poisson?

Soupe De Poisson enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 59 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 5,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soupe De Poisson?

Soupe De Poisson hat 1,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soupe De Poisson?

Soupe De Poisson enthält 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soupe De Poisson?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (48 % DV), Selen (21 % DV), Iodin (18 % DV), Niacin (B3) (11 % DV) und Vitamin E (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soupe De Poisson?

100 g enthalten 332 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soupe De Poisson

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Le Grand Lejon

Soupe De Poisson enthält 32 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 23 % aus Fett und 19 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 43 kcal pro 100 g über 519 Produkte liegt.

100 g liefern 48 % des Tageswerts für Vitamin B12, 21 % des Tageswerts für Selen und 18 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

32kcal pro 100 g

4,7 gProtein

1,5 gKohlenhydrate

0,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	32 kcal
Fett gesamt L	0,8 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	17,3 mg	6 %
Natrium L	332 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,5 g	0,5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,7 g	9 %
Vitamin A L	3,2 µg	0,4 %
Vitamin C L	0,81 mg	0,9 %
Vitamin D L	1,1 µg	6 %
Vitamin E L	1,6 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,044 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,047 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,8 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	14,2 µg	4 %
Vitamin B12 L	1,2 µg	48 %
Calcium L	19,2 mg	1 %
Eisen L	0,36 mg	2 %
Magnesium L	16,7 mg	4 %
Phosphor L	81,7 mg	7 %
Kalium L	223 mg	5 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kupfer L	0,037 mg	4 %
Mangan L	0,026 mg	1 %
Selen L	11,7 µg	21 %
Iodin L	27,3 µg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 59 %
Kohlenhydrate 19 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,7 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 5,1 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,47 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,7 g)
Fett0,8 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,4 g)
Protein pro 100 kcal14,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,052 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	288 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Le Grand Lejon
Barcode: 3394610004471
Menge: 740 g
Kategorie: Fischsuppen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, poissons 30%, concentré de tomates, oignons, carottes, huile de tournesol, sel, ail, épaississants : gomme xanthane et guar, lactose, - protéines de lait, poireaux, fenouil en poudre, herbes de Provence, poivre, piment et colorant : paprika.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Sonnenblumenöl Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soupe de poissons Le Père Eugène	32	4,7 g	1,5 g	0,8 g
Soupe de poisson Le Grand Lejon	32	4,7 g	1,5 g	0,8 g
Soupe de poisson La Chikolodenn	32	2,6 g	2,7 g	1,2 g
Soupe de poissons Rochambeau	32	4,4 g	1,4 g	0,8 g
Sopa de pescado itsasoko	32	1,5 g	6,3 g	1 g
Soupe De Poisson De Roche 720 ML Bouteille Azais polito	32	4,5 g	0,5 g	1,4 g
Soupe Homard & Crustacés La Sablaise	32	4,6 g	1,8 g	0,7 g
Soupe de poisson LE GRAND LEJON Le Grand Lejon	32	4,7 g	1,5 g	0,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3394610004471. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.