Wie viele Kalorien hat Soupe courgette curcuma citron?

100 g Soupe courgette curcuma citron haben 41 kcal.

Wie viel Protein hat Soupe courgette curcuma citron?

Soupe courgette curcuma citron enthält 0,8 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soupe courgette curcuma citron?

Soupe courgette curcuma citron hat 1,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soupe courgette curcuma citron?

Soupe courgette curcuma citron enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soupe courgette curcuma citron?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (16 % DV) und Vitamin C (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soupe courgette curcuma citron?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soupe courgette curcuma citron

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen À CÔTÉ

Soupe courgette curcuma citron enthält 41 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (40 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Mangan und 12 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

41kcal pro 100 g

0,8 gProtein

1,9 gKohlenhydrate

3,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	41 kcal
Fett gesamt L	3,2 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,9 g	0,7 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,8 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	10,4 mg	12 %
Vitamin D L	0,007 µg	0 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,073 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,29 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	24 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,1 mg	1 %
Eisen L	0,95 mg	5 %
Magnesium L	14 mg	3 %
Phosphor L	33,5 mg	3 %
Kalium L	198 mg	4 %
Zink L	0,27 mg	2 %
Kupfer L	0,051 mg	6 %
Mangan L	0,38 mg	16 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Iodin L	2,1 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 19 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,8 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
Zucker1,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
Fett3,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,3 g)
Natrium320 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 252 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,17 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	83,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: À CÔTÉ
Barcode: 3760248980089
Kategorie: Gemüsesuppen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Courgette, eau de cuisson, oignon, huile d'olive vierge, sel naturel de Camargue, curcuma, huile essentielle de zeste de citron. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Olivenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Asda Tomato Mug Soup Asda	41	0,5 g	7,1 g	1 g
Tomato and Basil Soup Coop	41	1,2 g	6,8 g	0,9 g
Broccolisuppe Knorr	41	1,1 g	4,6 g	1,9 g
Pumpkin Spice Soup New Covent Garden Soup Co	41	1,8 g	5,4 g	0,9 g
Crema de Verduras gumendi	41	0,8 g	6,4 g	0,9 g
Beijing style soup 400ml Vitasia	41	1,1 g	6,6 g	1 g
Zupa krem z pomidorow Jemy Jemy	41	0,9 g	4,9 g	1,8 g
Sopa de tomate deshidratada instantánea Knorr	41	0,9 g	7,6 g	0,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760248980089. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.