Wie viele Kalorien hat Sopa Vegana Tomate?

100 g Sopa Vegana Tomate haben 334 kcal. Serving, 32.5 g (32,5 g): etwa 108 kcal.

Ist Sopa Vegana Tomate proteinreich?

Sopa Vegana Tomate enthält 49 g Protein pro 100 g (98 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,9 g in Serving, 32.5 g (32,5 g). Etwa 59 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sopa Vegana Tomate?

Sopa Vegana Tomate hat 30,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,4 g Ballaststoffe und 4,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sopa Vegana Tomate?

Sopa Vegana Tomate enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sopa Vegana Tomate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (174 % DV), Mangan (139 % DV), Chlorid (77 % DV), Magnesium (55 % DV) und Phosphor (49 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sopa Vegana Tomate?

100 g enthalten 3.083 mg Natrium, 134 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sopa Vegana Tomate

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Levitta

Sopa Vegana Tomate enthält 334 kcal pro 100 g. Serving, 32.5 g (32,5 g) liefert etwa 108 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 174 % des Tageswerts für Kupfer, 139 % des Tageswerts für Mangan und 77 % des Tageswerts für Chlorid.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

334kcal pro 100 g

49 gProtein

30,7 gKohlenhydrate

1,6 gFett

108kcal in Serving, 32.5 g (32,5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	334 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	3.083 mg	134 %
Kohlenhydrate gesamt L	30,7 g	11 %
Ballaststoffe L	13,4 g	48 %
Zucker gesamt L	4,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	49 g	98 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0,018 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,79 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,041 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	1,7 mg	34 %
Vitamin B6 L	0,48 mg	28 %
Folat (B9) L	4,3 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	203 mg	16 %
Eisen L	7,6 mg	42 %
Magnesium L	232 mg	55 %
Phosphor L	608 mg	49 %
Kalium L	1.858 mg	40 %
Zink L	4,9 mg	45 %
Kupfer L	1,6 mg	174 %
Mangan L	3,2 mg	139 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Iodin L	54,1 µg	36 %
Chlorid L	1.774 mg	77 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 59 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein49 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe13,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker4,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium3.083 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal14,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,7 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,5 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,024 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,024 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,47 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	3,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	13,4 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Levitta
Barcode: 7804666271582
Menge: 75g
Portion laut Etikett: 32.5 g
Kategorie: Sopas veganas
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Proteína de soya, harina de trigo, tomate, sal, almidón de maíz, cebolla, aceite de maravilla, extracto de levadura, ajo, sabor natural de paprika, ácido cítrico.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Tomaten Salz Zwiebeln Sonnenblumenöl Hefe Knoblauch

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7804666271582. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.