Wie viele Kalorien hat Soltorkade ätklara tomater?

100 g Soltorkade ätklara tomater haben 180 kcal.

Wie viel Protein hat Soltorkade ätklara tomater?

Soltorkade ätklara tomater enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 4,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soltorkade ätklara tomater?

Soltorkade ätklara tomater hat 31 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 29 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soltorkade ätklara tomater?

Soltorkade ätklara tomater enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soltorkade ätklara tomater?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (149 % DV) und Vitamin C (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soltorkade ätklara tomater?

100 g enthalten 4.800 mg Natrium, 209 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soltorkade ätklara tomater

Verpacktes Produkt Gemüse ICA

Soltorkade ätklara tomater enthält 180 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 203 kcal pro 100 g über 591 Produkte liegt.

100 g liefern 149 % des Tageswerts für Iodin und 15 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

180kcal pro 100 g

8,3 gProtein

31 gKohlenhydrate

0,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	180 kcal
Fett gesamt L	0,6 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4.800 mg	209 %
Kohlenhydrate gesamt L	31 g	11 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	29 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,3 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	13,6 mg	15 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,58 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,57 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,072 mg	4 %
Folat (B9) L	20 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,8 mg	0,7 %
Eisen L	0,14 mg	0,8 %
Magnesium L	9,3 mg	2 %
Phosphor L	24,4 mg	2 %
Kalium L	227 mg	5 %
Zink L	0,087 mg	0,8 %
Kupfer L	0,044 mg	5 %
Mangan L	0,073 mg	3 %
Selen L	4,5 µg	8 %
Iodin L	223 µg	149 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 4,2 g)
Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Zucker29 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 8,6 g)
Fett0,6 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
Natrium4.800 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 1.084 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser82,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	395 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	82,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: ICA
Barcode: 7318690139232
Menge: 80 g
Kategorie: Getrocknete Tomaten
Verpackung: Plastic,en:pp-polypropylene
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Soltorkade tomater 88%, salt 12%.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pomodoro Secchi Die Käsemacher	179	5,7 g	15 g	8,7 g
Sundried Tomatoes In Olive Oil Mediterranean Organic	179	7,1 g	14,3 g	14,3 g
Anti pasti tomates séchées au soleil Delhaize	179	4,4 g	10,6 g	13,2 g
Marinated Sundried Tomatoes Dunnes Stores	179	4,4 g	11 g	13 g
Tomates séchées Cora	182	4 g	8,8 g	12,9 g
Getrocknete Tomaten in Öl Kaufland	182	2,7 g	8,5 g	13,9 g
Getrocknete Tomaten in Öl K-Classic	182	2,7 g	8,5 g	13,9 g
Tomates séchées Pernici	178	3,6 g	11,4 g	11,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7318690139232. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.