Wie viele Kalorien hat Soja cuisine fluide?

100 g Soja cuisine fluide haben 175 kcal. Serving, 200 ml (200 g): etwa 350 kcal.

Wie viel Protein hat Soja cuisine fluide?

Soja cuisine fluide enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,2 g in Serving, 200 ml (200 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soja cuisine fluide?

Soja cuisine fluide hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soja cuisine fluide?

Soja cuisine fluide enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soja cuisine fluide?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (96 % DV), Selen (29 % DV) und Iodin (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soja cuisine fluide?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soja cuisine fluide

Verpacktes Produkt Milch und Eier Bjorg

Soja cuisine fluide enthält 175 kcal pro 100 g. Serving, 200 ml (200 g) liefert etwa 350 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 8 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (171 kcal pro 100 g).

100 g liefern 96 % des Tageswerts für Vitamin E, 29 % des Tageswerts für Selen und 15 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

175kcal pro 100 g

3,1 gProtein

3,5 gKohlenhydrate

16 gFett

350kcal in Serving, 200 ml (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	175 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Cholesterin L	0,18 mg	0,1 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,5 g	1 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	12,5 g	25 %
Protein L	3,1 g	6 %
Vitamin A L	5,3 µg	0,6 %
Vitamin C L	0,5 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,16 µg	0,8 %
Vitamin E L	14,4 mg	96 %
Thiamin (B1) L	0,013 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,008 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,092 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,029 mg	0,6 %
Vitamin B6 L	0,017 mg	1 %
Folat (B9) L	13,1 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,5 mg	0,7 %
Eisen L	0,25 mg	1 %
Magnesium L	15,1 mg	4 %
Phosphor L	28,7 mg	2 %
Kalium L	58,6 mg	1 %
Zink L	0,17 mg	2 %
Kupfer L	0,062 mg	7 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	15,8 µg	29 %
Iodin L	22,9 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 85 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
Ballaststoffe0,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,6 g)
Zucker1,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,9 g)
Natrium40 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser47,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	47,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bjorg
Barcode: 3229820769127
Menge: 3 x 20 cl (60 cl)
Portion laut Etikett: 200 ml
Kategorie: Cremes auf Sojabasis zum Kochen
Verpackung: fr:bouchon-plastique,fr:brique-carton,fr:etui-carton,fr:etui-en-carton
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

tonyu* (water, shelled soybeans 6.8%), cold-pressed sunflower oil*, rice syrup*, rice starch*, thickener: guar gum*, emulsifier: sunflower lecithins*, sea salt, *organic ingredients,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soja cuisine fluide - lot 2 + 1 Bjorg	175	3,1 g	4,3 g	16 g
Cuisine Soja Sojasun	175	3 g	2,2 g	17 g
Soja Cuisine Allos	175	3,1 g	4,3 g	16 g
Soja cuisine fluide Bjorg	175	3,1 g	4,3 g	16 g
Soja cuisine fluide Bjorg	175	3,1 g	4,3 g	16 g
So Soya! Cuisine Riche en OMEGA3 Sojade	175	3 g	2,2 g	17 g
Crema de soja Isola Bio	175	3,1 g	4,3 g	16 g
Soja cuisine, semi épais vegetal	175	13,1 g	4,3 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3229820769127. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.