Wie viele Kalorien hat Soja Creme Cuisine?

100 g Soja Creme Cuisine haben 97 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 97 kcal.

Wie viel Protein hat Soja Creme Cuisine?

Soja Creme Cuisine enthält 2,2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,2 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soja Creme Cuisine?

Soja Creme Cuisine hat 0,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soja Creme Cuisine?

Soja Creme Cuisine enthält 9,2 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soja Creme Cuisine?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (16 % DV), Iodin (14 % DV) und Kupfer (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soja Creme Cuisine?

100 g enthalten 50 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soja Creme Cuisine

Verpacktes Produkt Milch und Eier DmBio

Soja Creme Cuisine enthält 97 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 97 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 124 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Vitamin E, 14 % des Tageswerts für Iodin und 10 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

97kcal pro 100 g

2,2 gProtein

0,7 gKohlenhydrate

9,2 gFett

97kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	97 kcal
Fett gesamt L	9,2 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	50 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,7 g	0,3 %
Ballaststoffe L	0,6 g	2 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,49 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,008 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,005 mg	0,4 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0,001 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,01 mg	0,2 %
Vitamin B6 L	0,034 mg	2 %
Folat (B9) L	0,52 µg	0,1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	27,3 mg	2 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	31,1 mg	7 %
Phosphor L	51,5 mg	4 %
Kalium L	148 mg	3 %
Zink L	0,29 mg	3 %
Kupfer L	0,093 mg	10 %
Mangan L	0,23 mg	10 %
Selen L	1 µg	2 %
Iodin L	20,5 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 88 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,9 g)
Fett9,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 16 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,8 g)
Natrium50 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser80,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	80,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: DmBio
Barcode: 4058172658167
Menge: 200 ml
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Cremes auf Sojabasis zum Kochen
Verpackung: Tetra Pak,de:produkt
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, 8% SOJABOHNEN, Sonnenblumenöl, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Johannisbrotkernmehl; Meersalz

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soja Creme DmBio	97	2,1 g	0,6 g	9,5 g
Soja Creme Cuisine DmBio	99	2,2 g	1,5 g	9,2 g
Soja cuisine façon béchamel Bjorg	99	3,5 g	6,3 g	6,5 g
Soja gratin Bjorg	99	3,5 g	6,3 g	6,5 g
Bio Soya Cuisine The Bridge	94	3,4 g	3,4 g	7,4 g
Soja cuisine Le Bio pour Tous	93	3 g	3,6 g	7,4 g
Soja Creme Cuisine DmBio	93	2,2 g	0,7 g	9,2 g
beleaf stracciatella Emmi	102	3,3 g	13 g	4,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4058172658167. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.