Soft country white bread
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Oroweat
Soft country white bread enthält 269 kcal pro 100 g. Serving, 2 SLICES, 52 g (52 g) liefert etwa 140 kcal.
Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).
100 g liefern 65 % des Tageswerts für Mangan, 30 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 26 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 269 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,9 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 442 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 50 g | 18 % |
| Ballaststoffe L | 1,9 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 3,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 3,8 g | 8 % |
| Protein L | 7,7 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0,2 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,21 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,089 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,84 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,39 mg | 30 % |
| Niacin (B3) L | 4,2 mg | 26 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,42 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,09 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 104 µg | 26 % |
| Vitamin B12 L | 0,007 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 96 mg | 7 % |
| Eisen L | 2,9 mg | 16 % |
| Magnesium L | 53,2 mg | 13 % |
| Phosphor L | 185 mg | 15 % |
| Kalium L | 87 mg | 2 % |
| Zink L | 1,4 mg | 13 % |
| Kupfer L | 0,2 mg | 22 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 65 % |
| Selen L | 7,1 µg | 13 % |
| Iodin L | 18,2 µg | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 75 %
- Fett 13 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
- Ballaststoffe1,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
- Zucker3,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
- Fett3,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
- Natrium442 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
- Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser33,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,9 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 39,3 g |
|---|
Carotinoide (2)
| Beta-Carotin L | 3,4 µg |
|---|---|
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
Weitere Bestandteile (3)
| Wasser L | 33,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,017 g |
| Folsäure L | 96 µg |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 269 kcal | 269 kcal |
| Protein | 7,7 g | 7,7 g |
| Kohlenhydrate | 50 g | 50 g |
| Fett | 2,9 g | 3,9 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 1,9 g |
| Zucker | 3,8 g | 3,9 g |
| Natrium | 481 mg | 442 mg |
Produktdetails
Zutaten
Enriched wheat flour [flour, malted barley flour, reduced iron, niacin, thiamin mononitrate (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), folic acid], water, sugar, yeast, soybean oil, salt, cultured wheat flour, wheat gluten, soy lecithin, citric acid, grain vinegar.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHefeSalzEssig
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2486501. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. November 2022. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0073410955963. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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