Wie viel Protein hat Snack cup?

Snack cup enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Snack cup?

Snack cup hat 15,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Snack cup?

Snack cup enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Snack cup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (60 % DV), Mangan (23 % DV), Kupfer (21 % DV), Magnesium (18 % DV) und Thiamin (B1) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Snack cup?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Snack cup

Verpacktes Produkt Snacks Natur compagnie

Snack cup enthält 76 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 60 % des Tageswerts für Iodin, 23 % des Tageswerts für Mangan und 21 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

76kcal pro 100 g

2,1 gProtein

15,1 gKohlenhydrate

0,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	76 kcal
Fett gesamt L	0,6 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0,004 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,1 g	5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	20,5 g	41 %
Protein L	2,1 g	4 %
Vitamin A L	0,12 µg	0 %
Vitamin C L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	0,14 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,22 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,061 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,072 mg	4 %
Folat (B9) L	8,3 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	31,2 mg	2 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	77,5 mg	18 %
Phosphor L	121 mg	10 %
Kalium L	174 mg	4 %
Zink L	0,95 mg	9 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	0,52 mg	23 %
Selen L	1,4 µg	2 %
Iodin L	89,6 µg	60 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker2,1 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett0,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium440 mgüber dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	43,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Natur compagnie
Barcode: 4000345045106
Menge: 3 x 70 g
Kategorie: Snacks
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pâtes* (63,5 %) (semoule de _blé_ dur*), sirop de glucose*, sel marin, amidon de maïs*, sucre de canne brut*, extrait de levure, poudre de tomate* (2,7 %), beurre de karité*, carottes* (1,8 %), poireaux* (1,5 %), oignons* (1,3 %), gingembre*, courgettes* (0,4 %), poivron* (0,4 %), curcuma*, feuilles de livèche*, cumin*, ail*, persil*, macis*, poudre d'épinards* (0,04%), poivre*. *issu de l'agriculture biologique contrôlée.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Glucosesirup Salz Zucker Hefe Tomaten Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fruchtsnack High Protein Sweet Valley	76	4,3 g	12 g	0,5 g
Buddyfruits, fruitbreak, blended superfruit, blueberry & blackcurrant, blueberry & blackcurrant Buddyfruits	76	0,84 g	17,6 g	0,42 g
Fruitbreak blended fruit Fruit Break	76	0 g	19,3 g	0 g
Noodle snack curry Maggi	76	1,7 g	10,4 g	2,9 g
Mozzarella And Tomato Chicken Chipolatas Asda	76	9,8 g	2,1 g	3 g
Snackie HiPP GmBH	76	1 g	16,3 g	0,4 g
Protein+ Snack Soprole	76	8,5 g	8,5 g	1,8 g
Protein+ snack Soprole	76	8 g	5 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4000345045106. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.