Wie viele Kalorien hat SmorreBrod?

100 g SmorreBrod haben 228 kcal.

Wie viel Protein hat SmorreBrod?

SmorreBrod enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 4,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat SmorreBrod?

SmorreBrod hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 32 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat SmorreBrod?

SmorreBrod enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 20 g gesättigt (100 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält SmorreBrod?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (74 % DV), Vitamin E (66 % DV), Vitamin C (28 % DV), Kupfer (22 % DV) und Folat (B9) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat SmorreBrod?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

SmorreBrod

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Zwergenwiese

SmorreBrod enthält 228 kcal pro 100 g.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 10 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 287 kcal pro 100 g über 769 Produkte liegt.

100 g liefern 74 % des Tageswerts für Mangan, 66 % des Tageswerts für Vitamin E und 28 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

228kcal pro 100 g

0 gProtein

5 gKohlenhydrate

21 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	228 kcal
Fett gesamt L	21 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	20 g	100 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	32 g	114 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	2,5 g	5 %
Protein L	0 g	0 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	25,1 mg	28 %
Vitamin D L	0,031 µg	0,2 %
Vitamin E L	9,9 mg	66 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,087 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,72 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	56,4 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	77,6 mg	6 %
Eisen L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	55,2 mg	13 %
Phosphor L	98,3 mg	8 %
Kalium L	325 mg	7 %
Zink L	0,64 mg	6 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,7 mg	74 %
Selen L	5 µg	9 %
Iodin L	9,2 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate 10 %
Fett 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,8 g)
Ballaststoffe32 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker3,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,1 g)
Fett21 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 25 g)
Gesättigte Fettsäuren20 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,8 g)
Natrium520 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 472 mg)
Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser50,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	10,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	143 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	50,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Zwergenwiese
Barcode: 4019736008279
Menge: 140 g
Kategorie: Spreads
Verpackung: Glass
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Brokkoli 23%, Wasser, Sonnenblumenöl, Mais, Äpfel, _Mandeln_ 5%, Agavendicksaft, _Süßlupinensamen_, Meersalz, Zitronensaftkonzentrat, Zwiebeln, _Senf_ (Wasser, _Senfkörner_, Branntweinessig, Kurkuma), Johannisbrotkernmehl, Muskat, Pfeffer.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Apfel Mandel Salz Zwiebeln Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Feuriger Grieche Käsezubereitung Milbona	228	8,1 g	3,5 g	19,6 g
Scharfer Paprika Aufstrich Casa Finca	228	12 g	2 g	19 g
Mermelada de tomate La Fageda	229	1,1 g	55 g	0,3 g
Mediterrane Creme Feinschmecker	229	15 g	2 g	18 g
Gelée de piments doux du pays basque Sakari	227	0,5 g	55 g	0,2 g
Geflügelsalat Feinkost Popp	227	9 g	8,9 g	17 g
aufs brot Südmilch	230	0 g	4,7 g	22 g
Vegiar Fiskeriet	230	0,6 g	12 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4019736008279. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.