S'mores Oikos
Verpacktes Produkt Milch und Eier Oikos
S'mores Oikos enthält 94 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 128 g (128 g) liefert etwa 120 kcal.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.
100 g liefern 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 12 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 93,8 kcal | |
| Fett gesamt L | 2 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,78 g | 4 % |
| Cholesterin L | 3,9 mg | 1 % |
| Natrium L | 58,6 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 10,9 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 0,63 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 8,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 5,5 g | 11 % |
| Protein L | 8,6 g | 17 % |
| Vitamin A L | 7 µg | 0,8 % |
| Vitamin C L | 0,66 mg | 0,7 % |
| Vitamin D L | 1,6 µg | 8 % |
| Vitamin E L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,029 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 0,16 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,21 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,041 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 16,5 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,21 µg | 9 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 102 mg | 8 % |
| Eisen L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 10,2 mg | 2 % |
| Phosphor L | 65,7 mg | 5 % |
| Kalium L | 147 mg | 3 % |
| Zink L | 0,29 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,014 mg | 2 % |
| Mangan L | 0,052 mg | 2 % |
| Selen L | 1,3 µg | 2 % |
| Iodin L | 18,2 µg | 12 % |
| Chlorid L | 196 mg | 9 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 36 %
- Kohlenhydrate 46 %
- Fett 18 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
- Ballaststoffe0,63 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,053 g)
- Zucker8,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
- Fett2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,78 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
- Natrium58,6 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
- Protein pro 100 kcal9,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser85,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,31 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,067 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,019 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,053 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 85,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
NONFAT YOGURT: CULTURED GRADE A NON FAT MILK, WATER, NATURAL FLAVORS, LESS THAN 1% OF TAPIOCA STARCH, STEVIA LEAF EXTRACT, LEMON JUICE CONCENTRATE, SEA SALT, VITAMIN D3, YOGURT CULTURES: S. THERMOPHILUS AND L. BULGARICUS., MIX-INS: GRAHAM COOKIES (UNENRICHED WHEAT FLOUR, SUGAR, CANOLA OIL, WATER, WHEAT BRAN, WHEAT GERM, HONEY, SALT, NATURAL FLAVORS, BAKING SODA, SOY LECITHIN [EMULSIFIER]), DARK CHOCOLATE (SUGAR, UNSWEETENED CHOCOLATE, COCOA BUTTER, SOY LECITHIN, NATURAL VANILLA EXTRACT), TOASTED
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SalzZuckerRaps (Rübsenöl)HonigMilchWeizenmehlKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0036632024121. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.