Wie viel Protein hat Smoothie?

Smoothie enthält 0,2 g Protein pro 100 ml (0,4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smoothie?

Smoothie hat 12,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 12,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Smoothie?

Smoothie enthält 0,1 g Fett pro 100 ml, davon 0,033 g gesättigt (0,2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Smoothie?

Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Smoothie?

100 ml enthalten 157 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Smoothie

Verpacktes Produkt Getränke JUMBO

Smoothie enthält 52 kcal pro 100 ml.

Rund 97 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 2 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 ml liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

52kcal pro 100 ml

0,2 gProtein

12,4 gKohlenhydrate

0,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	52 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,033 g	0,2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	157 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,4 g	5 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	12,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,2 g	0,4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	16,9 mg	19 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,076 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,085 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,057 mg	3 %
Folat (B9) L	19,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,9 mg	0,5 %
Eisen L	0,25 mg	1 %
Magnesium L	7,9 mg	2 %
Phosphor L	12,7 mg	1 %
Kalium L	139 mg	3 %
Zink L	0,068 mg	0,6 %
Kupfer L	0,051 mg	6 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	2,5 µg	5 %
Iodin L	3 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 97 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Protein0,2 gunter dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe1,2 güber dem Median für Getränke (Median 0,05 g)
Zucker12,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
Fett0,1 gunter dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,033 gunter dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
Natrium157 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal0,38 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser84,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,39 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	12,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	84,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452846726
Menge: 250 ml
Kategorie: Getränke

Zutaten

53% Appelsap, 15% Aardbeipuree, 12% Appel puree, 10 % Bananenpuree, 10% Druivensap, Aroniasap. Antioxidant: ascorbinezuur.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel Banane

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rice drink Coco Lima	52	0,3 g	10 g	1,1 g
Vitermine Aloe Vera Melograno L'Angelica	52	0 g	13 g	0 g
Minute maid exotic Minute Maid	52	0 g	12,5 g	0 g
Fraise & Fruits Rouges Al boustane	52	0,2 g	11,4 g	0,1 g
Organic Cranberry Pomegranate Juice R.W. Knudsen	52	0,12 g	13,2 g	0 g
Iced coffee protein shake vanilla latte Atkins	52	4,6 g	2,8 g	2,8 g
Water Chestnuts Golden Swan	52	0 g	13 g	0 g
Cranberry cocktail Minute Maid	52	0,08 g	13,6 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452846726. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.