Wie viele Kalorien hat Smoothie-Bowl Apfel-Mango Bio?

100 g Smoothie-Bowl Apfel-Mango Bio haben 58 kcal.

Wie viel Protein hat Smoothie-Bowl Apfel-Mango Bio?

Smoothie-Bowl Apfel-Mango Bio enthält 0,3 g Protein pro 100 g (0,6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 0,33 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smoothie-Bowl Apfel-Mango Bio?

Smoothie-Bowl Apfel-Mango Bio hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Smoothie-Bowl Apfel-Mango Bio?

Smoothie-Bowl Apfel-Mango Bio enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Smoothie-Bowl Apfel-Mango Bio?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Smoothie-Bowl Apfel-Mango Bio

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Bleibwacker

Smoothie-Bowl Apfel-Mango Bio enthält 58 kcal pro 100 g.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (60 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

58kcal pro 100 g

0,3 gProtein

13 gKohlenhydrate

0,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	58 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	12 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,3 g	0,6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	8,9 mg	10 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,52 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,016 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,24 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,096 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,052 mg	3 %
Folat (B9) L	16,5 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,6 mg	0,5 %
Eisen L	0,075 mg	0,4 %
Magnesium L	5,6 mg	1 %
Phosphor L	11,2 mg	0,9 %
Kalium L	104 mg	2 %
Zink L	0,064 mg	0,6 %
Kupfer L	0,04 mg	4 %
Mangan L	0,045 mg	2 %
Selen L	2,5 µg	4 %
Iodin L	2,4 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 95 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,33 g)
Ballaststoffe1,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,1 g)
Zucker12 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 11,5 g)
Fett0,2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,17 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,8 mg)
Protein pro 100 kcal0,52 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,26 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	216 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bleibwacker
Barcode: 4260581092641
Menge: 200 ml
Kategorie: Obstsauen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Äpfel* 76%, Mangos* 24%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tropical Sauce Golden Farms	56	1,1 g	13,3 g	0 g
Smoothie-Bowl Heidelbeer-Banane Bio Bleibwacker	56	0,5 g	12 g	0,3 g
Pineapple Sauce Golden Farms	60	0,18 g	12,4 g	0,89 g
Mango Sauce Golden Farms	56	1,1 g	14,4 g	0 g
Fruit Friends Organic Apple Banana Fruit Sauce Annie's	56	0 g	14,4 g	0 g
Pineapple Sauce Golden Farms	56	1,1 g	14,4 g	0 g
strawberry applesauce simple truth organic	56	0,34 g	13,3 g	0,17 g
Apple Sauce H-E-B	56	0 g	13,5 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260581092641. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.