Wie viele Kalorien hat Smoky paprika crunch?

100 g Smoky paprika crunch haben 381 kcal.

Ist Smoky paprika crunch proteinreich?

Smoky paprika crunch enthält 23,4 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smoky paprika crunch?

Smoky paprika crunch hat 46,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 18 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Smoky paprika crunch?

Smoky paprika crunch enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Smoky paprika crunch?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (40 % DV), Mangan (34 % DV), Vitamin E (19 % DV), Selen (19 % DV) und Magnesium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Smoky paprika crunch?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Smoky paprika crunch

Verpacktes Produkt Snacks Tesco

Smoky paprika crunch enthält 381 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 40 % des Tageswerts für Kupfer, 34 % des Tageswerts für Mangan und 19 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

381kcal pro 100 g

23,4 gProtein

46,8 gKohlenhydrate

7,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	381 kcal
Fett gesamt L	7,1 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Cholesterin L	0,7 mg	0,2 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	46,8 g	17 %
Ballaststoffe L	18 g	64 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0,5 g	1 %
Protein L	23,4 g	47 %
Vitamin A L	0,11 µg	0 %
Vitamin C L	0,58 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,024 µg	0,1 %
Vitamin E L	2,8 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,29 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	18,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,013 µg	0,5 %
Calcium L	50,2 mg	4 %
Eisen L	2,8 mg	15 %
Magnesium L	75,6 mg	18 %
Phosphor L	182 mg	15 %
Kalium L	429 mg	9 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,36 mg	40 %
Mangan L	0,78 mg	34 %
Selen L	10,3 µg	19 %
Iodin L	14,5 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23,4 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe18 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett7,1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser48,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	8,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	48,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tesco
Barcode: 03326640
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Broad Beans (33%), Corn Grits (28% Chickpeas (28%), Sunflower Oil, Salt, Rice Flour, Sugar, Paprika, Yeast Powder, Yeast Extract Powder, Garlic Powder, Smoke Flavouring, Black Pepper, Colour (Paprika Extract), Flavouring.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Sonnenblumenöl Salz Reis Zucker Hefe Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Formulierter Balken, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Honignuss-Oatbarren	381	22,5 g	55,1 g	7,9 g
Naturo delight mango Naturo	381	1,2 g	93 g	0,5 g
Colby Jack Cheese Snack Sticks Lidl	381	23,8 g	0 g	33,3 g
Snack Sticks - Colby Jack Essential Everyday	381	23,8 g	4,8 g	33,3 g
Micro Popcorn Kelkin	381	6 g	55 g	14 g
Mühlensnack Rügenwalder	381	13 g	35 g	21 g
Colby Jack Snack Sticks Laura Lynn	381	23,8 g	0 g	33,3 g
Snacks, Brezeln, hart, natur, mit angereichertem Mehl hergestellt, ungesalzen	381	9,1 g	79,2 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 03326640. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.