Wie viele Kalorien hat Smoked Chilli Harrisa?

100 g Smoked Chilli Harrisa haben 345 kcal. Serving, 1 jar, 130 g (130 g): etwa 449 kcal.

Wie viel Protein hat Smoked Chilli Harrisa?

Smoked Chilli Harrisa enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 1 jar, 130 g (130 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smoked Chilli Harrisa?

Smoked Chilli Harrisa hat 11,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 5,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Smoked Chilli Harrisa?

Smoked Chilli Harrisa enthält 31,4 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Smoked Chilli Harrisa?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (168 % DV), Vitamin B6 (87 % DV), Riboflavin (B2) (47 % DV), Eisen (46 % DV) und Mangan (46 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Smoked Chilli Harrisa?

100 g enthalten 1.180 mg Natrium, 51 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Smoked Chilli Harrisa

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Belazu

Smoked Chilli Harrisa enthält 345 kcal pro 100 g. Serving, 1 jar, 130 g (130 g) liefert etwa 449 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 168 % des Tageswerts für Vitamin E, 87 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 47 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

345kcal pro 100 g

2,5 gProtein

11,6 gKohlenhydrate

31,4 gFett

449kcal in Serving, 1 jar, 130 g (130 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	345 kcal
Fett gesamt L	31,4 g	40 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.180 mg	51 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,6 g	4 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	5,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	30,1 mg	33 %
Vitamin D L	0,032 µg	0,2 %
Vitamin E L	25,2 mg	168 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,61 mg	47 %
Niacin (B3) L	5,3 mg	33 %
Pantothensäure (B5) L	0,88 mg	18 %
Vitamin B6 L	1,5 mg	87 %
Folat (B9) L	49,3 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	112 mg	9 %
Eisen L	8,2 mg	46 %
Magnesium L	96,1 mg	23 %
Phosphor L	180 mg	14 %
Kalium L	1.261 mg	27 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,31 mg	35 %
Mangan L	1 mg	46 %
Selen L	4,6 µg	8 %
Iodin L	8,9 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 83 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,5 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker5,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett31,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium1.180 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal0,72 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser29,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	76,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	29,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Belazu
Barcode: 5030343836900
Portion laut Etikett: 1 jar (130 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

rehydrated paprika and cayenne peppers (28%), sunflower oil, onions, balsamic vinegar of modena (wine vinegar, cooked grape must), chipotle peppers (7%), garlic, sugar, salt, cumin, cinnamon, coriander, mixed spices, rose petals, acidity regulator: citric acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Zwiebeln Essig Knoblauch Zucker Salz Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sporty Shapes Dominion Naturals	345	7 g	76,5 g	1 g
ドライマンゴー DELTA	345	1,8 g	85,5 g	1,8 g
Musli jaglane polskie owoce Vivi	345	8,4 g	76,1 g	3,3 g
Reis Schnellbrotmischung Werz	345	0 g	72,5 g	2,1 g
Fettucce Le Veneziane	345	7,3 g	78,2 g	0,91 g
Jázmin rizs Alino	345	7,4 g	76 g	1 g
Tomme de Montagne Cantorel E.Leclerc	345	25 g	1 g	27 g
Natura riz complet Mister Rice	345	8 g	68,3 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5030343836900. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.