Wie viele Kalorien hat Smaki z ogrodu?

100 g Smaki z ogrodu haben 359 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 359 kcal.

Ist Smaki z ogrodu proteinreich?

Smaki z ogrodu enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 12,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smaki z ogrodu?

Smaki z ogrodu hat 76 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 6,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Smaki z ogrodu?

Smaki z ogrodu enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Smaki z ogrodu?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (94 % DV), Vitamin C (49 % DV), Kupfer (28 % DV), Zink (17 % DV) und Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Smaki z ogrodu?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Smaki z ogrodu

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Sulma

Smaki z ogrodu enthält 359 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 359 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (353 kcal pro 100 g).

100 g liefern 94 % des Tageswerts für Mangan, 49 % des Tageswerts für Vitamin C und 28 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

359kcal pro 100 g

12 gProtein

76 gKohlenhydrate

1,9 gFett

359kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	359 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	76 g	28 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	6,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0,25 µg	0 %
Vitamin C L	44,3 mg	49 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,51 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,025 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,05 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,38 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,088 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	33,5 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	67,2 mg	5 %
Eisen L	1,9 mg	10 %
Magnesium L	29,8 mg	7 %
Phosphor L	92,8 mg	7 %
Kalium L	264 mg	6 %
Zink L	1,8 mg	17 %
Kupfer L	0,26 mg	28 %
Mangan L	2,2 mg	94 %
Selen L	0,025 µg	0 %
Iodin L	0,63 µg	0,4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,5 g)
Ballaststoffe3,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker6,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Fett1,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
Natrium8 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser30,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,09 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.263 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	30,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sulma
Barcode: 5901367000311
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Hartweizennudeln
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Semolina z pszenicy durum, pietruszka 25%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mezzi cannelloni Barilla	359	11,5 g	72,2 g	2 g
Fusilli Bronze Deluxe Lidl	359	12 g	72 g	1,9 g
Pattes Colavita	359	13,5 g	74 g	1 g
I Nidi Papardelle Colavita	359	13,5 g	74 g	1 g
Änglamark Zoo Pasta 500g DI MARTINO DE GMHB	359	12 g	73 g	1,4 g
Mezze penne rigate Barilla	359	14 g	70 g	2 g
Voiello La Tofarella Barilla	359	14 g	69,7 g	2 g
Trigatelli Barilla	359	13 g	71 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5901367000311. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.