Wie viele Kalorien hat Сир 45% розсільний «Моцарела»?

100 g Сир 45% розсільний «Моцарела» haben 351 kcal.

Ist Сир 45% розсільний «Моцарела» proteinreich?

Сир 45% розсільний «Моцарела» enthält 28 g Protein pro 100 g (56 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Сир 45% розсільний «Моцарела»?

Сир 45% розсільний «Моцарела» hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Сир 45% розсільний «Моцарела»?

Сир 45% розсільний «Моцарела» enthält 26,5 g Fett pro 100 g, davon 17,6 g gesättigt (88 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Сир 45% розсільний «Моцарела»?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (53 % DV), Calcium (45 % DV), Phosphor (34 % DV), Riboflavin (B2) (30 % DV) und Iodin (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Сир 45% розсільний «Моцарела»?

100 g enthalten 393 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Сир 45% розсільний «Моцарела»

Verpacktes Produkt Milch und Eier L'extra

Сир 45% розсільний «Моцарела» enthält 351 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 53 % des Tageswerts für Vitamin B12, 45 % des Tageswerts für Calcium und 34 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

351kcal pro 100 g

28 gProtein

0 gKohlenhydrate

26,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	351 kcal
Fett gesamt L	26,5 g	34 %
Gesättigte Fettsäuren L	17,6 g	88 %
Cholesterin L	84,5 mg	28 %
Natrium L	393 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	28 g	56 %
Vitamin A L	213 µg	24 %
Vitamin C L	0,054 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,27 µg	1 %
Vitamin E L	0,52 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,39 mg	30 %
Niacin (B3) L	0,94 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	32,4 µg	8 %
Vitamin B12 L	1,3 µg	53 %
Calcium L	589 mg	45 %
Eisen L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	27,5 mg	7 %
Phosphor L	427 mg	34 %
Kalium L	115 mg	2 %
Zink L	2,7 mg	25 %
Kupfer L	0,12 mg	14 %
Mangan L	0,028 mg	1 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Iodin L	40 µg	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 32 %
Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein28 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett26,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren17,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium393 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser43,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,007 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	73,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	43,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: L'extra
Barcode: 4820041578407
Menge: 100 g
Kategorie: Siri
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Сир: Молоко коров'яче, сіль кухонна, стабілізатор хлорид кальцію, консервант нітрат калію, закваски чистих культур молочнокислих бактерій, препарат ферментний молокозсідальний. Розсіл: вода питна, сіль кухонна, регулятор кислотності лимонна кислота

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Сир "Гауда" напівтвердий порізаний скибочками 48% Metro Chef	350	24 g	0 g	28 g
Cream-cheese Filladel Original 60% Біло	253	8,8 g	3,9 g	22,5 g
Mascarpone Light New Lifestyle Milfina	235	5 g	6,5 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4820041578407. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.