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Simply Chex Snack Mix

Verpacktes Produkt Snacks Chex

Simply Chex Snack Mix enthält 414 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Simply Chex Snack Mix von Chex, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
414kcal pro 100 g
6,9 gProtein
79,3 gKohlenhydrate
10,3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 414 kcal
Fett gesamt L 10,3 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,5 g 17 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 190 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 79,3 g 29 %
Ballaststoffe L 6,9 g 25 %
Zucker gesamt L 20,7 g
Zugesetzter Zucker L 20,7 g 41 %
Protein L 6,9 g 14 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0 mg0 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 2,4 mg13 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 73 %Fett: 21 %414kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 73 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Thiamin (B1)0 %Riboflavin (B2)0 %Vitamin B60 %Folat (B9)0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,9 gunter dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe6,9 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
  • Zucker20,7 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett10,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,5 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium190 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g
Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (2)
Alkohol L0 g
Koffein L0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 414 kcal414 kcal
Protein 6,9 g6,9 g
Kohlenhydrate 79,3 g79,3 g
Fett 10,3 g10,3 g
Ballaststoffe 6,9 g6,9 g
Zucker 20,7 g20,7 g
Natrium 190 mg190 mg

Produktdetails

Marke
Chex
Barcode
0016000319370
Kategorie
Snacks
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

sodium 55mg total carbohydrate dietary fiber 2g total sugars 6g includes 5g added sugars a significant source of vitamin d, calcium and pota daily value (dv) tells you how much a nutrient in a senving d protein 2g on 0.7mg a significant source of vitamin d, calcium and po daily value (dv) tells you how much a nutrient in a serving outes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for gener edients: whole wheat, enriched corn meal ow corn meal, niacin, i̇ron, thiamin mononitra flavin, folic acid), sugar, vegetable oil (soybean bran), yogurt flavored coating (sugar, palm ker maltodextrin, yogurt powder [cultured nonfat milk ey protein concentrate, yogurť cultures), nonfat ml ids, soy lecithin, natural flavor), fructose, dextrose tains 2% or less of: maltodextrín, salt, natural flavor dified corn starch, distilled monoglycerides, trisodia. osphate, calcium carbonate, yellow corn flour, baking bht. soy ingredients. di deneral m sales, inc., minneapolis, mn 55440 usa oda freshness preserved byi milk and contains bioengineered leam more at ask.generalmills.coml

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2747325. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. November 2025. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0016000319370. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Januar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Simply Chex Snack Mix?

100 g Simply Chex Snack Mix haben 414 kcal.

Wie viel Protein hat Simply Chex Snack Mix?

Simply Chex Snack Mix enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Simply Chex Snack Mix?

Simply Chex Snack Mix hat 79,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Ballaststoffe und 20,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Simply Chex Snack Mix?

Simply Chex Snack Mix enthält 10,3 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Simply Chex Snack Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Simply Chex Snack Mix?

100 g enthalten 190 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 16. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.