Wie viele Kalorien hat Simpl Olives Vertes à la Provençale?

100 g Simpl Olives Vertes à la Provençale haben 183 kcal.

Wie viel Protein hat Simpl Olives Vertes à la Provençale?

Simpl Olives Vertes à la Provençale enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Simpl Olives Vertes à la Provençale?

Simpl Olives Vertes à la Provençale hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Simpl Olives Vertes à la Provençale?

Simpl Olives Vertes à la Provençale enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Simpl Olives Vertes à la Provençale?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (50 % DV), Iodin (22 % DV), Selen (17 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Simpl Olives Vertes à la Provençale?

100 g enthalten 960 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Simpl Olives Vertes à la Provençale

Verpacktes Produkt Gemüse Carrefour

Simpl Olives Vertes à la Provençale enthält 183 kcal pro 100 g.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 3 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 50 % des Tageswerts für Vitamin E, 22 % des Tageswerts für Iodin und 17 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

183kcal pro 100 g

1,2 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

19 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	183 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Cholesterin L	0,83 mg	0,3 %
Natrium L	960 mg	42 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	3,8 g	14 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,06 g	0,1 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,2 mg	4 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	7,5 mg	50 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,7 %
Riboflavin (B2) L	0,008 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,067 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,033 mg	0,7 %
Vitamin B6 L	0,027 mg	2 %
Folat (B9) L	4,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	54,3 mg	4 %
Eisen L	0,36 mg	2 %
Magnesium L	21,3 mg	5 %
Phosphor L	7,2 mg	0,6 %
Kalium L	36,8 mg	0,8 %
Zink L	0,082 mg	0,7 %
Kupfer L	0,098 mg	11 %
Mangan L	0,046 mg	2 %
Selen L	9,1 µg	17 %
Iodin L	32,8 µg	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 96 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe3,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett19 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium960 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal0,66 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser66,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,16 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	38 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	66,2 g
Alkohol L	0,003 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 5400101099746
Menge: 300 g
Kategorie: Gemüse
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Olives vertes 83%, huile de colza, poivrons rouges 2,3%, sel, vinaigre, herbes de Provence 0.3%, sucre, acidifiants : E270-E330, affermissant : E509. Peut contenir des traces de céréales contenant du gluten, oeufs, poissons, lupin, lait, moutarde, graines de sésame, soja et fruits à coque.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Salz Essig Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
6 Potato Croquettes Chef Select	183	2,3 g	25,7 g	7,5 g
Potatos pops Mc cain	183	2,5 g	23 g	8,5 g
Pepper Onion Garlic Mini Focaccia Hannaford	183	5,6 g	36,6 g	2,1 g
Mélange d'olive a l'orientale Tropic Apéro	183	0,9 g	1,2 g	19 g
Bbq Aardappel salade Jumbo	183	1,8 g	13,3 g	13,3 g
Mixed Vegetable Pickle Priya	183	3,3 g	10 g	13,3 g
Garlic Potato Cubes The Kitchen	183	2,5 g	23,2 g	8,4 g
Pitted Salted Manzanilla Olives Trader Joe’s	183	0 g	3,3 g	18,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400101099746. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.