Wie viele Kalorien hat Sesamfrö & havssalt?

100 g Sesamfrö & havssalt haben 391 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 391 kcal.

Ist Sesamfrö & havssalt proteinreich?

Sesamfrö & havssalt enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sesamfrö & havssalt?

Sesamfrö & havssalt hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,4 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sesamfrö & havssalt?

Sesamfrö & havssalt enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sesamfrö & havssalt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (27 % DV), Mangan (25 % DV), Thiamin (B1) (24 % DV), Selen (23 % DV) und Vitamin B6 (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sesamfrö & havssalt?

100 g enthalten 393 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sesamfrö & havssalt

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Friggs

Sesamfrö & havssalt enthält 391 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 391 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (384 kcal pro 100 g).

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Kupfer, 25 % des Tageswerts für Mangan und 24 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

391kcal pro 100 g

10 gProtein

70 gKohlenhydrate

6 gFett

391kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	391 kcal
Fett gesamt L	6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Cholesterin L	0,77 mg	0,3 %
Natrium L	393 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	70 g	25 %
Ballaststoffe L	8,4 g	30 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,085 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,017 µg	0,1 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	75,6 µg	19 %
Vitamin B12 L	0,01 µg	0,4 %
Calcium L	88,8 mg	7 %
Eisen L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	84,2 mg	20 %
Phosphor L	199 mg	16 %
Kalium L	229 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,25 mg	27 %
Mangan L	0,57 mg	25 %
Selen L	12,7 µg	23 %
Iodin L	8,8 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,4 g)
Ballaststoffe8,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
Zucker1,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,6 g)
Fett6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,3 g)
Natrium393 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 200 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser35,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	43,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	35,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Friggs
Barcode: 7350028548507
Menge: 130 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Maiskuchen, gepufft
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Majs* (59 %), majsgryn (34%), sesamfrö (6 %), havssalt (1 %). *Fullkorn.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini gallette di mais Fior di Loto	391	7,7 g	86 g	1,5 g
Maiswaffeln REWE Bio	391	7,7 g	85,5 g	1,5 g
Galettes de maïs bio Naturefoods	391	7,7 g	85,5 g	1,5 g
Bio tortas de maíz Sol Natural	391	7,7 g	85,5 g	1,5 g
Galette de mais Auchan	391	7,7 g	85,5 g	1,5 g
Rusticone Gallette Di Mais Corvino Fiorentini	391	8,6 g	80 g	3,4 g
Gallette di mais Despar	391	7,7 g	85,5 g	1,5 g
Mais Waffeln Rinatura	391	7,9 g	86 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7350028548507. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.