Wie viele Kalorien hat Seaweed Rice Crackers?

100 g Seaweed Rice Crackers haben 497 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 149 kcal.

Wie viel Protein hat Seaweed Rice Crackers?

Seaweed Rice Crackers enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Seaweed Rice Crackers?

Seaweed Rice Crackers hat 68 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,78 g Ballaststoffe und 9,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Seaweed Rice Crackers?

Seaweed Rice Crackers enthält 22,3 g Fett pro 100 g, davon 9,9 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Seaweed Rice Crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (29 % DV), Vitamin E (22 % DV) und Kupfer (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Seaweed Rice Crackers?

100 g enthalten 769 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Seaweed Rice Crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren want-want

Seaweed Rice Crackers enthält 497 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 149 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (453 kcal pro 100 g).

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Mangan, 22 % des Tageswerts für Vitamin E und 14 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

497kcal pro 100 g

5,7 gProtein

68 gKohlenhydrate

22,3 gFett

149kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	497 kcal
Fett gesamt L	22,3 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,9 g	50 %
Cholesterin L	0,001 mg	0 %
Natrium L	769 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	68 g	25 %
Ballaststoffe L	0,78 g	3 %
Zucker gesamt L	9,2 g
Zugesetzter Zucker L	10 g	20 %
Protein L	5,7 g	11 %
Vitamin A L	0,033 µg	0 %
Vitamin C L	0,001 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	3,2 mg	22 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,097 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,02 mg	0,4 %
Vitamin B6 L	0,09 mg	5 %
Folat (B9) L	2,4 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	22,7 mg	2 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	22,1 mg	5 %
Phosphor L	83,1 mg	7 %
Kalium L	92,3 mg	2 %
Zink L	0,96 mg	9 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,67 mg	29 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Iodin L	2,6 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe0,78 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker9,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett22,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren9,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Natrium769 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	52,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,008 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: want-want
Barcode: 4710144801819
Menge: 136 g
Portion laut Etikett: 1 portion (30 g)
Kategorie: Cracker (Snacks)
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

RICE (60%), PALM OIL(ANTIOXIDANT (319)), SUGAR, GLUTINOUS RICE POWDER, POTATO STARCH, SOY SAUCE(SOYBEAN, WHEAT, SALT, WATER), BONITO SEASONING[WATER, BONITO(FISH), SALT, SUGAR, HYDROLYZED SOYBEAN PROTEIN, HYDROLYZED FISH PROTEIN, FLAVOUR ENHANCERS(MONOSODIUM GLUTAMATE/621, DISODIUM 5'-INOSINATE /631, DISODIUM 5'-GUANYLATE/627), THICKENER (415), MIRIN(STICKY RICE, FERMENTED RICE, WATER), MALTOSE SYRUP, SOY SAUCE(WATER, SALT,DEFATTED SOY, WHEAT), VINEGAR(WATER, RICE, ACIDITY REGULATOR(260)), SEAWEED(1%), CONCENTRATED SEAFOOD EXTRACT[FISH, SALT, FLAVOUR ENHANCERS (MONOSODIUM GLUTAMATE/621,DISODIUM 5'-INOSINATE /631,DISODIUM 5'-GUANYLATE/627), ANTICAKING AGENT (551)], YEAST EXTRACT, THICKENER(1440), SALT, EMULSIFIER (466) ALLERGY WARNING:CONTAINS SOYBEAN, WHEAT AND FISH. MANUFACTURED BY: GUANGZHOU BIG WANT FOODS LTD. 3,XIN YUAN ROAD, YONG HE ECONOMIC ZONE OF GETDD, GUANGZHOU,CHINA 511356 WWW.WANT-WANT.COM IMPORTED BY: ORIENTAL MERCHANT PTY LTD. 60C LEON LEICESTER AVE MT WELLINGTON, AUCKLAND 1060 NEW ZEALAND TEL: 0800 103 305 BEST BEFORE: SEE ON PACK MADE IN CHINA 4 710144 801819 WARNING * 爲保持產品新鮮度,内放乾燥劑,請勿食用。 *請避免日光直射,高溫潮濕,開封后請盡早食用,以保持風味鮮美。

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Palmöl Zucker Hefe Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
krekeriai grietinės ir svogūnų skonio gaidelis	497	8,8 g	63 g	22 g
Sablés apéritifs paprika fumé Les Petits Cagniotes	497	14,1 g	45,4 g	28,8 g
Mor Scalloped Sea Salt Crackers 185g Morrisons	497	8,1 g	61,8 g	23,6 g
Duoz baked snack cheese crackers Cheez-It	497	8,3 g	62,8 g	24,4 g
MINI'S Comté & poivre Carrefour	497	12 g	46 g	27 g
Petits sablés apéro Parmesan Jardin Bio étic	497	12 g	53 g	25 g
Les Mini galettes oignons caramélisés St Michel	497	9,2 g	61 g	23 g
Triangle aïoli boîte de 60g U	497	11 g	56 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4710144801819. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.