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Duoz baked snack cheese crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Cheez-It

Duoz baked snack cheese crackers enthält 497 kcal pro 100 g. Serving, 26 cracker, 30 g (30 g) liefert etwa 149 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (453 kcal pro 100 g).

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Duoz baked snack cheese crackers von Cheez-It, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
497kcal pro 100 g
8,3 gProtein
62,8 gKohlenhydrate
24,4 gFett
149kcal in Serving, 26 cracker, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 497 kcal
Fett gesamt L 24,4 g 31 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,2 g 26 %
Transfette L 0,1 g
Cholesterin L 3 mg 1 %
Natrium L 736 mg 32 %
Kohlenhydrate gesamt L 62,8 g 23 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 1 g
Zugesetzter Zucker L 0,1 g 0,2 %
Protein L 8,3 g 17 %
Calcium L 68 mg5 %
Eisen L 3,7 mg21 %
Kalium L 133 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 44 %497kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen21 %Calcium5 %Kalium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 10 g)
  • Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Zucker1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
  • Fett24,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
  • Natrium736 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 720 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L6,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L11,9 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 500 kcal497 kcal
Protein 10 g8,3 g
Kohlenhydrate 63,3 g62,8 g
Fett 23,3 g24,4 g
Ballaststoffe 3,3 g2 g
Zucker k. A.1 g
Natrium 833 mg736 mg

Produktdetails

Marke
Cheez-It
Barcode
0024100110629
Portion laut Etikett
26 cracker (30 g)
Kategorie
Cracker (Snacks)
Verpackung
Plastic
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, vitamin B1 [thiamin mononitrate], vitamin B2 [riboflavin], folic acid), vegetable oil (soybean and palm oil with TBHQ for freshness), cheese made with skim milk (skim milk, whey protein, salt, cheese cultures, enzymes, annatto extract color).Contains 2% or less of salt, paprika, cheddar and monterey jack cheese (milk, cheese cultures, salt, enzymes), whey, buttermilk, garlic powder, yeast, monosodium glutamate, onion powder, tomato powder, yeast extract, vanilla beans, spices, natural and artificial flavors, corn syrup solids, disodium inosinate, disodium guanylate, paprika extract color, spice extract, autolyzed yeast extract, malic acid, sugar, annatto extract color, citric acid, natural hickory smoke flavor, yellow 5, yellow 6, soy lecithin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KnoblauchHefeZwiebelnTomatenZuckerWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2517810. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. April 2019. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0024100110629. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Duoz baked snack cheese crackers?

100 g Duoz baked snack cheese crackers haben 497 kcal. Serving, 26 cracker, 30 g (30 g): etwa 149 kcal.

Wie viel Protein hat Duoz baked snack cheese crackers?

Duoz baked snack cheese crackers enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,5 g in Serving, 26 cracker, 30 g (30 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Duoz baked snack cheese crackers?

Duoz baked snack cheese crackers hat 62,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Duoz baked snack cheese crackers?

Duoz baked snack cheese crackers enthält 24,4 g Fett pro 100 g, davon 5,2 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Duoz baked snack cheese crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Duoz baked snack cheese crackers?

100 g enthalten 736 mg Natrium, 32 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.