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Seasoned Potatoes O'Brien

Verpacktes Produkt Gemüse ALDI

Seasoned Potatoes O'Brien enthält 78 kcal pro 100 g. Serving, 116 g (116 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (81 kcal pro 100 g).

100 g liefern 39 % des Tageswerts für Iodin, 36 % des Tageswerts für Vitamin C und 17 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Seasoned Potatoes O'Brien von ALDI, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
78kcal pro 100 g
1,7 gProtein
17,2 gKohlenhydrate
0,43 gFett
90kcal in Serving, 116 g (116 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 77,6 kcal
Fett gesamt L 0,43 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 250 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,2 g 6 %
Ballaststoffe L 1,7 g 6 %
Zucker gesamt L 1,7 g
Zugesetzter Zucker L 0,86 g 2 %
Protein L 1,7 g 3 %
Vitamin A L 0,012 µg0 %
Vitamin C L 32,8 mg36 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,85 mg6 %
Thiamin (B1) L 0,069 mg6 %
Riboflavin (B2) L 0,04 mg3 %
Niacin (B3) L 1,1 mg7 %
Pantothensäure (B5) L 0,38 mg8 %
Vitamin B6 L 0,3 mg17 %
Folat (B9) L 44,8 µg11 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 8,6 mg0,7 %
Eisen L 0,86 mg5 %
Magnesium L 13,1 mg3 %
Phosphor L 31,4 mg3 %
Kalium L 319 mg7 %
Zink L 0,16 mg1 %
Kupfer L 0,061 mg7 %
Mangan L 0,079 mg3 %
Selen L 6,5 µg12 %
Iodin L 58,9 µg39 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 86 %Fett: 5 %78kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 86 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Iodin39 %Vitamin C36 %Vitamin B617 %Selen12 %Folat (B9)11 %Pantothensäure (B5)8 %Kupfer7 %Kalium7 %Niacin (B3)7 %Thiamin (B1)6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,7 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
  • Zucker1,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,8 g)
  • Fett0,43 güber dem Median für Gemüse (Median 0,34 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,094 g)
  • Natrium250 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 20,6 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser79,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L8,6 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L148 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L79,7 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
ALDI
Barcode
4069365679449
Menge
28 oz
Portion laut Etikett
116 g
Kategorie
Kartoffeln
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Potatoes, red bell peppers, green bell peppers, onions, salt, sugar, garlic powder, spices, onion powder, yeast extract, olive oil, soybean oil, silicon dioxide (not more than 2% added to prevent caking).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelZwiebelnSalzZuckerKnoblauchHefeOlivenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4069365679449. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Seasoned Potatoes O'Brien?

100 g Seasoned Potatoes O'Brien haben 78 kcal. Serving, 116 g (116 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Seasoned Potatoes O'Brien?

Seasoned Potatoes O'Brien enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 116 g (116 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Seasoned Potatoes O'Brien?

Seasoned Potatoes O'Brien hat 17,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Seasoned Potatoes O'Brien?

Seasoned Potatoes O'Brien enthält 0,43 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Seasoned Potatoes O'Brien?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (39 % DV), Vitamin C (36 % DV), Vitamin B6 (17 % DV), Selen (12 % DV) und Folat (B9) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Seasoned Potatoes O'Brien?

100 g enthalten 250 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.