Schokolade Lebkuchen
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts RITTER SPORT
Schokolade Lebkuchen enthält 477 kcal pro 100 g.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 554 kcal pro 100 g über 656 Produkte liegt.
100 g liefern 24 % des Tageswerts für Kupfer, 20 % des Tageswerts für Mangan und 17 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 477 kcal | |
| Fett gesamt L | 24 g | 31 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 11 g | 55 % |
| Cholesterin L | 0,25 mg | 0,1 % |
| Natrium L | 72 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 57 g | 21 % |
| Ballaststoffe L | 1,6 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 50 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 52,9 g | 106 % |
| Protein L | 6,4 g | 13 % |
| Vitamin A L | 0,66 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,044 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,022 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 2,5 mg | 17 % |
| Thiamin (B1) L | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,024 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,087 mg | 0,5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,22 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,029 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 8,5 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,005 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 19,3 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,46 mg | 3 % |
| Magnesium L | 22,2 mg | 5 % |
| Phosphor L | 48,7 mg | 4 % |
| Kalium L | 120 mg | 3 % |
| Zink L | 0,35 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,21 mg | 24 % |
| Mangan L | 0,46 mg | 20 % |
| Selen L | 4,5 µg | 8 % |
| Iodin L | 1,8 µg | 1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 49 %
- Fett 46 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,2 g)
- Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,6 g)
- Fett24 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 35 g)
- Gesättigte Fettsäuren11 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
- Natrium72 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 88 mg)
- Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser2,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,8 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 2,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- RITTER SPORT
- Barcode
- 4000417940001
- Menge
- 100g
- Kategorie
- Gefüllte Milchschokolade
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Zucker, Kakaobutter', HASELNÜSSE, Kakaomasse', WEIZENmehl, VollMILCH - pulver, LAKTOSE, Invertzuckersirup, Karamellzuckersirup, MagerMILCH - pulver, BUTTERreinfett, Glukosesirup, MANDELN, Gewürze, WEIZENEIWEISS, Emulgator: Lecithine (SOJA), Feucht - haltemittel: Invertase. Kann Spuren von Erdnüssen, anderen Schalenfrüchten und Ei enthalten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerKakaobutterHaselnussWeizenmehlMilchGlucosesirupMandel
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4000417940001. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.