Wie viele Kalorien hat Schnitzel Wiener Art?

100 g Schnitzel Wiener Art haben 216 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 216 kcal.

Ist Schnitzel Wiener Art proteinreich?

Schnitzel Wiener Art enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 15,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schnitzel Wiener Art?

Schnitzel Wiener Art hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Schnitzel Wiener Art?

Schnitzel Wiener Art enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Schnitzel Wiener Art?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (55 % DV), Niacin (B3) (32 % DV), Selen (25 % DV), Zink (19 % DV) und Vitamin B12 (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Schnitzel Wiener Art?

100 g enthalten 472 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Schnitzel Wiener Art

Verpacktes Produkt Fleisch Land Mark

Schnitzel Wiener Art enthält 216 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 216 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 28 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (211 kcal pro 100 g).

100 g liefern 55 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 32 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 25 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

216kcal pro 100 g

16 gProtein

15 gKohlenhydrate

10 gFett

216kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	216 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Cholesterin L	59,2 mg	20 %
Natrium L	472 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,19 g	0,4 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	3,8 µg	0,4 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,4 µg	2 %
Vitamin E L	0,41 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,65 mg	55 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	10 %
Niacin (B3) L	5,2 mg	32 %
Pantothensäure (B5) L	0,58 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	10,3 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,45 µg	19 %
Calcium L	12,1 mg	0,9 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	32,6 mg	8 %
Phosphor L	205 mg	16 %
Kalium L	326 mg	7 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,097 mg	11 %
Mangan L	0,34 mg	15 %
Selen L	13,5 µg	25 %
Iodin L	12,3 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16 güber dem Median für Fleisch (Median 15,1 g)
Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Fleisch (Median 0,5 g)
Zucker0,8 güber dem Median für Fleisch (Median 0,7 g)
Fett10 gunter dem Median für Fleisch (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 4 g)
Natrium472 mgunter dem Median für Fleisch (Median 600 mg)
Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser48,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	14,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	48,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Land Mark
Barcode: 21636059
Menge: 750g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Fleischzubereitungen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

75 % Schweinefleisch flüssig gewürzt (95% Schweinefleisch, Trinkwasser, Stärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze, Dextrose), Weizenmehl, modifizierte Stärke (Weizen), Maismehl, Trinkwasser, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Volleipulver, Gewürze, Zitronenfruchtpulver, Hefe.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Salz Ei Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicche di carne suina Salumi Cinque Stelle	216	13,9 g	1,6 g	16,9 g
Salsiccia di suino Salumi Cinque Stelle	216	13,9 g	1,6 g	16,9 g
Cordon Bleu Aldi	216	11 g	15 g	12 g
Veggie Meatballs Yves Veggie Cuisine	217	23,3 g	13,3 g	8,3 g
trita scelta di scottona Esselunga	215	18,1 g	0,93 g	15,4 g
The chicken Burger Edeka	215	12,8 g	22,2 g	8,3 g
Rotolo con speck Eurospin	215	16 g	4 g	15 g
Bon roll con speck Aia	215	16 g	4 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 21636059. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.