Cordon Bleu
Verpacktes Produkt Fleisch Aldi
Cordon Bleu enthält 216 kcal pro 100 g. Serving, 1 cordon bleu, 100 g (100 g) liefert etwa 216 kcal.
Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (213 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 216 kcal | |
| Fett gesamt L | 12 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3 g | 15 % |
| Natrium | nicht angegeben | |
| Kohlenhydrate gesamt L | 15 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 2,1 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 1,9 g | |
| Protein L | 11 g | 22 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 28 %
- Fett 51 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein11 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 16 g)
- Ballaststoffe2,1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,4 g)
- Zucker1,9 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,6 g)
- Fett12 gunter dem Median für Fleisch (Median 13 g)
- Gesättigte Fettsäuren3 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,8 g)
- Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Aldi
- Barcode
- 4068262064266
- Portion laut Etikett
- 1 cordon bleu (100 g)
- Kategorie
- Fleischzubereitungen
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Cordon Bleu?
100 g Cordon Bleu haben 216 kcal. Serving, 1 cordon bleu, 100 g (100 g): etwa 216 kcal.
Ist Cordon Bleu proteinreich?
Cordon Bleu enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1 cordon bleu, 100 g (100 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 16 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Cordon Bleu?
Cordon Bleu hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Cordon Bleu?
Cordon Bleu enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4068262064266. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.