Schmorkohl mit Kartoffeln und Gehacktem
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Aldi
Schmorkohl mit Kartoffeln und Gehacktem enthält 81 kcal pro 100 g.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 130 kcal pro 100 g über 1.531 Produkte liegt.
100 g liefern 18 % des Tageswerts für Selen, 13 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 11 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 81 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,1 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,7 g | 9 % |
| Cholesterin L | 16,1 mg | 5 % |
| Natrium L | 396 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 6 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 1,7 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,99 g | 2 % |
| Protein L | 4 g | 8 % |
| Vitamin A L | 8,6 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 4,4 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0,099 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 0,11 mg | 0,8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 13 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,039 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 33,1 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0,12 µg | 5 % |
| Calcium L | 27,7 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,32 mg | 2 % |
| Magnesium L | 12,8 mg | 3 % |
| Phosphor L | 60 mg | 5 % |
| Kalium L | 231 mg | 5 % |
| Zink L | 0,53 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,039 mg | 4 % |
| Mangan L | 0,087 mg | 4 % |
| Selen L | 10,2 µg | 18 % |
| Iodin L | 14,8 µg | 10 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 31 %
- Fett 48 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
- Ballaststoffe1,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
- Zucker2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Fett4,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
- Natrium396 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 284 mg)
- Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser77,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 6,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 7,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 77,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Aldi
- Barcode
- 4061464872387
- Menge
- 400 g
- Kategorie
- Mikrowellengerichte
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
32% Weißkohl, 19% Kartoffeln, Wasser, 12% zerkleinertes Schweinefleisch, Zwiebeln, Schweinespeck, Sahne, modifizierte Stärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), pflanzliche Öle (Raps, Mais), Tomatenmark, Mehl (Weizen, Reis), färbendes Lebensmittel: Karamellzuckersirup (Glukosesirup, Zucker); Stärke, Milcheiweißerzeugnis (enthält Laktose), Verdickungsmittel: Guarkernmehl; Tomatenkonzentrat, Gewürzextrakte, Maltodextrin, Rindfleischextrakt, Zucker, Tomatenpulver, Gewürze (enthält Sellerie), Aromen (enthält Sellerie), geräuchertes Speisesalz (Speisesalz, Buchenholzrauch), Kümmel. Kann Spuren von Senf, Soja, Ei, Sulfit, Sesam, Lupinen und Schalenfrüchte enthalten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelZwiebelnRahmSalzTomatenZuckerReisGlucosesirup
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4061464872387. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.