Wie viele Kalorien hat ブラックペッパーホール?

100 g ブラックペッパーホール haben 330 kcal.

Ist ブラックペッパーホール proteinreich?

ブラックペッパーホール enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat ブラックペッパーホール?

ブラックペッパーホール hat 39,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 25,7 g Ballaststoffe und 0,64 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ブラックペッパーホール?

ブラックペッパーホール enthält 7,5 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält ブラックペッパーホール?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (652 % DV), Kupfer (111 % DV), Eisen (94 % DV), Magnesium (45 % DV) und Calcium (37 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat ブラックペッパーホール?

100 g enthalten 14,2 mg Natrium, 0,6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

ブラックペッパーホール

Q: Wie viele Kalorien hat ブラックペッパー ホール?

100 g ブラックペッパー ホール haben 330 kcal.

Q: Ist ブラックペッパー ホール proteinreich?

ブラックペッパー ホール enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein.

Q: Wie viele Kohlenhydrate hat ブラックペッパー ホール?

ブラックペッパー ホール hat 39,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 25,7 g Ballaststoffe und 0,64 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Q: Wie viel Fett hat ブラックペッパー ホール?

ブラックペッパー ホール enthält 7,5 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Verpacktes Produkt Gemüse S&B

ブラックペッパーホール enthält 330 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (330 kcal pro 100 g).

100 g liefern 652 % des Tageswerts für Mangan, 111 % des Tageswerts für Kupfer und 94 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

330kcal pro 100 g

13,3 gProtein

39,5 gKohlenhydrate

7,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	330 kcal
Fett gesamt L	7,5 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	14,2 mg	0,6 %
Kohlenhydrate gesamt L	39,5 g	14 %
Ballaststoffe L	25,7 g	92 %
Zucker gesamt L	0,64 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13,3 g	27 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	1,9 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,46 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	1,8 mg	36 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	14 %
Folat (B9) L	21,8 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	480 mg	37 %
Eisen L	17 mg	94 %
Magnesium L	190 mg	45 %
Phosphor L	170 mg	14 %
Kalium L	1.600 mg	34 %
Zink L	0,99 mg	9 %
Kupfer L	1 mg	111 %
Mangan L	15 mg	652 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	10,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	608 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: S&B
Barcode: 4901002090487
Menge: 35g
Kategorie: Schwarzpaprika
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ブラックペッパー

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Poivre noir moulu La Planète des Épices	330	13,3 g	39,5 g	7,5 g
Moulin poivre noir entier Marius	330	13,3 g	39,5 g	7,5 g
Pieprz czarny mielony Kamis	330	13,3 g	39,5 g	7,5 g
Schwarzer Pfeffer Aromico	330	13,3 g	39,5 g	7,5 g
Poivre noir moulu Leader Price (Casino)	330	13,3 g	39,5 g	7,5 g
Poivre noir entier Hastat	330	13,3 g	39,5 g	7,5 g
Pepř černý mletý Kania	330	13,3 g	39,5 g	7,5 g
Pfefferkörner, schwarz Gewürzkontor	330	13,3 g	39,5 g	7,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4901002090487. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.