Wie viele Kalorien hat Sauerkirschmus?

100 g Sauerkirschmus haben 241 kcal.

Wie viel Protein hat Sauerkirschmus?

Sauerkirschmus enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 0,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sauerkirschmus?

Sauerkirschmus hat 56,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 51,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sauerkirschmus?

Sauerkirschmus enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sauerkirschmus?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (10 % DV) und Vitamin C (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sauerkirschmus?

100 g enthalten 48 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sauerkirschmus

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Tarpa

Sauerkirschmus enthält 241 kcal pro 100 g.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (227 kcal pro 100 g).

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Kupfer und 10 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

241kcal pro 100 g

2 gProtein

56,9 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	241 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	48 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	56,9 g	21 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	51,7 g
Zugesetzter Zucker L	10 g	20 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	9,1 mg	10 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,063 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,011 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,007 mg	0,1 %
Vitamin B6 L	0,049 mg	3 %
Folat (B9) L	0,2 µg	0,1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	15,2 mg	1 %
Eisen L	0,31 mg	2 %
Magnesium L	8,5 mg	2 %
Phosphor L	14,1 mg	1 %
Kalium L	163 mg	3 %
Zink L	0,1 mg	0,9 %
Kupfer L	0,092 mg	10 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	0,5 µg	0,9 %
Iodin L	0,05 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 95 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,6 g)
Ballaststoffe1,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1 g)
Zucker51,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 52 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,2 g)
Natrium48 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal0,83 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	79,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tarpa
Barcode: 5998008700082
Menge: 250 g
Kategorie: Kirschkonfitüren
Verpackung: Glass
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Bio-Sauerkirschen (90%), Bio-Akazienhonig (10%)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Honig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Confetture extra di ciliegie Consilia	241	0,4 g	59 g	0,1 g
Confiture cerises Delhaise	241	0,5 g	59 g	0,5 g
Confiture cerise Materne	241	0,7 g	58 g	0,5 g
confettura extra di ciliegie Despar	241	0 g	59 g	0 g
Confettura extra di ciliegie in monoporzioni Selex	241	0,4 g	59 g	0,1 g
Confiture cerise Carrefour	241	0,6 g	59 g	0 g
Confiture cerise bonne maman Bonne Maman	241	0,6 g	59 g	0,1 g
Confetture ciliegie extra Migross	241	0,6 g	59 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5998008700082. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.