Wie viele Kalorien hat Sauerkirsch?

100 g Sauerkirsch haben 228 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 34 kcal.

Wie viel Protein hat Sauerkirsch?

Sauerkirsch enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,075 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 0,9 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Sauerkirsch?

Sauerkirsch hat 54,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 54,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sauerkirsch?

Sauerkirsch enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sauerkirsch?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sauerkirsch

Verpacktes Produkt Getränke Schwartau

Sauerkirsch enthält 228 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 34 kcal.

Rund 98 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 1 % aus Fett und 0,9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (211 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

228kcal pro 100 g

0,5 gProtein

54,6 gKohlenhydrate

0,3 gFett

34kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	228 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	54,6 g	20 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	54,4 g
Zugesetzter Zucker L	49,5 g	99 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	5 mg	6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,035 mg	0,2 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,022 mg	1 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,8 mg	0,8 %
Eisen L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	5,3 mg	1 %
Phosphor L	7,5 mg	0,6 %
Kalium L	93,2 mg	2 %
Zink L	0,06 mg	0,5 %
Kupfer L	0,053 mg	6 %
Mangan L	0,058 mg	3 %
Selen L	2,5 µg	5 %
Iodin L	0,15 µg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 0,9 %
Kohlenhydrate 98 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Getränke (Median 2,2 g)
Zucker54,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 47 g)
Protein pro 100 kcal0,22 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser43,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	43,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Schwartau
Barcode: 4011800841416
Menge: 340g
Portion laut Etikett: 15 g
Kategorie: süße-brotaufstrich
Verpackung: Glass
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sauerkirschen (<50%), Zucker, Zitronensaftkonzentrat, Geliermittel: Pektin

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Erdbeer-Vanille Konfitüre Extra Maribel	227	0,3 g	54,7 g	0,2 g
Aprikosenkonfitüre Landliebe	227	0,5 g	54 g	0,1 g
Pflaume Apfel-Zimt Konfitüre Grandessa	230	0,5 g	56 g	0,5 g
Marille Feine Konfitüre naturrein Grandessa	230	0,5 g	55 g	0,5 g
Johannisbeer Gelee Landliebe	226	0,1 g	55 g	0,1 g
Konfitüre extra Himbeere Tegut...	226	0,7 g	53 g	0,5 g
Erdbeer-Mango Marmelade Grandessa	232	0,5 g	56 g	0,5 g
Himbeer Konfitüre Landliebe	233	0,7 g	55 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4011800841416. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.