Wie viele Kalorien hat Sauerkirsch Konfitüre?

100 g Sauerkirsch Konfitüre haben 229 kcal.

Wie viel Protein hat Sauerkirsch Konfitüre?

Sauerkirsch Konfitüre enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0,9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sauerkirsch Konfitüre?

Sauerkirsch Konfitüre hat 54,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 54,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sauerkirsch Konfitüre?

Sauerkirsch Konfitüre enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sauerkirsch Konfitüre?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sauerkirsch Konfitüre

Verpacktes Produkt Obst BioBio

Sauerkirsch Konfitüre enthält 229 kcal pro 100 g.

Rund 98 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 1 % aus Fett und 0,9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (239 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

229kcal pro 100 g

0,5 gProtein

54,8 gKohlenhydrate

0,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	229 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	54,8 g	20 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	54,8 g
Zugesetzter Zucker L	49 g	98 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	5 mg	6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,035 mg	0,2 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,022 mg	1 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,8 mg	0,8 %
Eisen L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	5,3 mg	1 %
Phosphor L	7,5 mg	0,6 %
Kalium L	93,1 mg	2 %
Zink L	0,06 mg	0,5 %
Kupfer L	0,053 mg	6 %
Mangan L	0,058 mg	3 %
Selen L	2,5 µg	4 %
Iodin L	0,15 µg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 0,9 %
Kohlenhydrate 98 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 0 g)
Zucker54,8 güber dem Median für Obst (Median 50 g)
Fett0,3 gim obersten Viertel von Obst (Median 0 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 0 g)
Natrium8 mgüber dem Median für Obst (Median 0 mg)
Protein pro 100 kcal0,22 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser43,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	43,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: BioBio
Barcode: 4316268647663
Menge: 330 g
Kategorie: Obst- und Gemüsekonserven
Verpackung: de:glas-mit-metalldeckel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sauerkirschen¹, 49% Rohrzucker¹, Zitro - nensaftkonzentrat, Geliermittel: Pektine. ¹aus kontrolliert ökologischem Anbau HGM M SI B

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Arance amare Vis	229	0,5 g	55 g	0 g
Jala jala, jalapeno jelly, fire red Jala Jala	229	0 g	57,1 g	0 g
Schwartau Extra Erdbeere Schwartau	230	0,4 g	55,3 g	0,2 g
Marmellata di ciliegie Darbo	230	0,5 g	56 g	0 g
Schwartau Extra Sauerkirsche Marmelade Schwartau	230	0,5 g	54,7 g	0,3 g
Delifruit, orange slices in heavy syrup Delifruit	230	0 g	59,3 g	0 g
Naturello, raspberry preserves Naturello	230	0 g	65 g	0 g
Naturello, apricot preserves Naturello	230	0 g	65 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4316268647663. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.