Wie viele Kalorien hat Sauce provençale?

100 g Sauce provençale haben 59 kcal.

Wie viel Protein hat Sauce provençale?

Sauce provençale enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sauce provençale?

Sauce provençale hat 6,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sauce provençale?

Sauce provençale enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sauce provençale?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (80.934 % DV) und Vitamin E (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sauce provençale?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sauce provençale

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Gayelord Hauser

Sauce provençale enthält 59 kcal pro 100 g.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 80.934 % des Tageswerts für Zink und 15 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

59kcal pro 100 g

1,5 gProtein

6,3 gKohlenhydrate

2,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	59 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,3 g	2 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	4,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,5 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	7,2 mg	8 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	2,3 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,033 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,75 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,068 mg	4 %
Folat (B9) L	29,4 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18,5 mg	1 %
Eisen L	0,36 mg	2 %
Magnesium L	19,9 mg	5 %
Phosphor L	38,1 mg	3 %
Kalium L	358 mg	8 %
Zink L	8.903 mg	80.934 %
Kupfer L	0,032 mg	4 %
Mangan L	0,048 mg	2 %
Selen L	2,9 µg	5 %
Iodin L	2,1 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe1,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker4,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett2,7 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium32 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser88,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,082 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	783 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	88,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Gayelord Hauser
Barcode: 3229820799308
Kategorie: Lebensmittel
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomates en dés 24,7%, eau, concentré de tomates 22,4%, jus de tomates 13,3%, oignon, carottes, betteraves (betterave, vinaigre), huile de tournesol, ail 1%, basilic 0,2%, thym, marjolaine 0,2%, romarin 0,2%, jus de citron concentré, poivre 0,2%, correcteur d'acidité : acide citrique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Sonnenblumenöl Knoblauch Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sacrément bon - Poivron grillé et fromage italien Heinz	59	1,6 g	7,7 g	2,1 g
Tamari Lite brewed soy sauce SAN-J	59	5,9 g	5,9 g	0 g
Organic Tamari Gluten Free Soy Sauce Reduced Sodium San-J	59	11,8 g	5,9 g	0 g
Sambal Orleans Lien Ying	59	2,1 g	3,3 g	2,5 g
Curry Sauce Asia Green Garden	59	1,1 g	7,4 g	2,5 g
365 everyday value, shoyu soy sauce 365 Everyday Value	59	11,8 g	5,9 g	0 g
Raspberry Sauce Weight Watchers	59	0,9 g	13,7 g	0,49 g
Sugo all'arrabiata Gran Cucina	59	2 g	7,3 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3229820799308. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.