Wie viele Kalorien hat Sauce Pita?

100 g Sauce Pita haben 371 kcal.

Wie viel Protein hat Sauce Pita?

Sauce Pita enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sauce Pita?

Sauce Pita hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,22 g Ballaststoffe und 8,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sauce Pita?

Sauce Pita enthält 35 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sauce Pita?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (88 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sauce Pita?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sauce Pita

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Heinz

Sauce Pita enthält 371 kcal pro 100 g.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 12 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 548 kcal pro 100 g über 10 Produkte liegt.

100 g liefern 88 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

371kcal pro 100 g

1,9 gProtein

11 gKohlenhydrate

35 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	371 kcal
Fett gesamt L	35 g	45 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	0,22 g	0,8 %
Zucker gesamt L	8,4 g
Zugesetzter Zucker L	4,2 g	8 %
Protein L	1,9 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,11 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,035 µg	0,2 %
Vitamin E L	13,2 mg	88 %
Thiamin (B1) L	0,007 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,001 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	0,003 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,013 mg	0,3 %
Vitamin B6 L	0,041 mg	2 %
Folat (B9) L	1,1 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,7 mg	0,4 %
Eisen L	0,097 mg	0,5 %
Magnesium L	2,8 mg	0,7 %
Phosphor L	7,6 mg	0,6 %
Kalium L	27,2 mg	0,6 %
Zink L	0,045 mg	0,4 %
Kupfer L	0,02 mg	2 %
Mangan L	0,033 mg	1 %
Selen L	3,2 µg	6 %
Iodin L	11,5 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 86 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,1 g)
Zucker8,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Fett35 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 57,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,8 g)
Natrium520 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 500 mg)
Protein pro 100 kcal0,51 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser67,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	67,3 g
Alkohol L	0,023 g

Produktdetails

Marke: Heinz
Barcode: 3660603082109
Menge: 230g
Kategorie: Pitasoßen
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

water, sunflower oil, alcohol vinegar, sugar, garlic, whey powder (milk), modified starch, salt spices, chives, acidifier (citric acid), thickener (xanthan gum, guar gum), naurel flavor

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Essig Zucker Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pita Mil Brick	245	8,4 g	48,5 g	1 g
Pita piquant saladelice	230	10 g	8,2 g	17 g
Sauce pita Gyma	215	0,4 g	13 g	21 g
Sauce pitta Chatel	537	1 g	7,8 g	55,5 g
Sauce pita Zakia	558	0,9 g	0 g	61 g
PITA sauce / salsa AFNAN	559	0,9 g	0,3 g	61,5 g
Sauce pitta Manna	560	1,2 g	4,3 g	59,8 g
Sauce pita Mamy's	676	0,9 g	1,3 g	74,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3660603082109. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.