Wie viele Kalorien hat Sauce Frites?

100 g Sauce Frites haben 324 kcal.

Wie viel Protein hat Sauce Frites?

Sauce Frites enthält 0,9 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 1 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sauce Frites?

Sauce Frites hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 6,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sauce Frites?

Sauce Frites enthält 31 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sauce Frites?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (57 % DV), Chlorid (37 % DV) und Iodin (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sauce Frites?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sauce Frites

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Marque Repère

Sauce Frites enthält 324 kcal pro 100 g.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 12 % aus Kohlenhydrate und 1 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

100 g liefern 57 % des Tageswerts für Vitamin E, 37 % des Tageswerts für Chlorid und 19 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

324kcal pro 100 g

0,9 gProtein

10 gKohlenhydrate

31 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	324 kcal
Fett gesamt L	31 g	40 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Cholesterin L	13,2 mg	4 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	6,8 g
Zugesetzter Zucker L	6,6 g	13 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	4,7 µg	0,5 %
Vitamin C L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,028 µg	0,1 %
Vitamin E L	8,5 mg	57 %
Thiamin (B1) L	0,012 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,032 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,057 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,03 mg	2 %
Folat (B9) L	4,1 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,043 µg	2 %
Calcium L	8,8 mg	0,7 %
Eisen L	0,17 mg	1 %
Magnesium L	3,1 mg	0,7 %
Phosphor L	12,4 mg	1 %
Kalium L	27,3 mg	0,6 %
Zink L	0,094 mg	0,9 %
Kupfer L	0,024 mg	3 %
Mangan L	0,052 mg	2 %
Selen L	3,5 µg	6 %
Iodin L	29,1 µg	19 %
Chlorid L	859 mg	37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 1 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 86 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,9 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe0,5 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker6,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett31 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium800 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal0,28 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser48,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	18,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	8,3 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,4 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,004 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	2,3 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	32 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	48,7 g
Alkohol L	0,005 g

Produktdetails

Marke: Marque Repère
Barcode: 3564706779549
Menge: 260 g
Portion laut Etikett: 100
Kategorie: Sauces pour frites
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, huile de colza, sucre, vinaigre d'alcool, amidon modifié de mais, jaune d'oeuf, moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), sel, épaississant: gomme xanthane, ail déshydraté, acidifiant: acide lactique, jus de citron concentré, ciboulette déshydratée 0,2%, conservateur: E202, persil déshydraté. Traces de: lait. CONSERVATION:

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Zucker Essig Ei Salz Knoblauch Milch

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3564706779549. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.