Wie viele Kalorien hat Sardines Généreuses à la Catalane?

100 g Sardines Généreuses à la Catalane haben 170 kcal.

Ist Sardines Généreuses à la Catalane proteinreich?

Sardines Généreuses à la Catalane enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Sardines Généreuses à la Catalane?

Sardines Généreuses à la Catalane hat 1,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,31 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sardines Généreuses à la Catalane?

Sardines Généreuses à la Catalane enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sardines Généreuses à la Catalane?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (233 % DV), Selen (64 % DV), Vitamin D (46 % DV), Niacin (B3) (31 % DV) und Kupfer (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sardines Généreuses à la Catalane?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sardines Généreuses à la Catalane

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Connétable

Sardines Généreuses à la Catalane enthält 170 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).

100 g liefern 233 % des Tageswerts für Vitamin B12, 64 % des Tageswerts für Selen und 46 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

170kcal pro 100 g

17 gProtein

1,5 gKohlenhydrate

11 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	170 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Cholesterin L	51,3 mg	17 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,5 g	0,5 %
Ballaststoffe L	0,31 g	1 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,5 g	1 %
Protein L	17 g	34 %
Vitamin A L	18,2 µg	2 %
Vitamin C L	2,2 mg	2 %
Vitamin D L	9,1 µg	46 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,029 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	5 mg	31 %
Pantothensäure (B5) L	0,54 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	5,7 µg	1 %
Vitamin B12 L	5,6 µg	233 %
Calcium L	42,5 mg	3 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	27 mg	6 %
Phosphor L	192 mg	15 %
Kalium L	429 mg	9 %
Zink L	0,99 mg	9 %
Kupfer L	0,28 mg	31 %
Mangan L	0,22 mg	10 %
Selen L	35,2 µg	64 %
Iodin L	27,5 µg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 39 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,31 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,28 g)
Zucker1,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,9 g)
Fett11 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,7 g)
Natrium400 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 381 mg)
Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser70,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,028 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	36,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	70,2 g
Alkohol L	0,003 g

Produktdetails

Marke: Connétable
Barcode: 3263670128314
Kategorie: Sardinen in Tomatensauce
Verpackung: canned
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Sardines_ 65 %, eau, concentré de tomates 4 %, huile de tournesol, oignon 2 %, cornichon, vinaigre, poivron vert 1 %, olives noires 1 %, sel, sucre, épaississant : gomme xanthane.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Sonnenblumenöl Zwiebeln Essig Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sardines in tomato sauce Ayam Brand	170	16,3 g	2 g	10,8 g
Sardine tomate et basilic Le Trésor des Dieux	170	17,5 g	1,4 g	10,1 g
Sardines Carrefour	170	18 g	1,6 g	10 g
Sardines à la sauce tomate Monoprix	170	18 g	1,6 g	10 g
Sardines à la tomate Robert	170	17 g	2 g	10 g
Sardines - Tomate Basilic - Préparées à la main Gendreau	170	17,5 g	1,4 g	10,1 g
Sardines Tomates - Basilic Le Trésor des Dieux	170	17,5 g	1,4 g	10,1 g
Sardines à la tomate Belle France	170	19 g	2 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3263670128314. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.