Sandwich maxi poulet rôti tomate salade x2
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Select
Sandwich maxi poulet rôti tomate salade x2 enthält 206 kcal pro 100 g.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.
100 g liefern 33 % des Tageswerts für Chlorid, 16 % des Tageswerts für Mangan und 13 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 206 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,7 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1 g | 5 % |
| Cholesterin L | 26,4 mg | 9 % |
| Natrium L | 456 mg | 20 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 23,1 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 3,5 g | 13 % |
| Zucker gesamt L | 3,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,4 g | 5 % |
| Protein L | 9,4 g | 19 % |
| Vitamin A L | 17,8 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 1,7 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,39 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 1,5 mg | 10 % |
| Thiamin (B1) L | 0,069 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,04 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 1,9 mg | 12 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,077 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 18,1 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,11 µg | 5 % |
| Calcium L | 28 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,87 mg | 5 % |
| Magnesium L | 25,3 mg | 6 % |
| Phosphor L | 99,3 mg | 8 % |
| Kalium L | 189 mg | 4 % |
| Zink L | 0,65 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,094 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,38 mg | 16 % |
| Selen L | 7,3 µg | 13 % |
| Iodin L | 4,2 µg | 3 % |
| Chlorid L | 761 mg | 33 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 46 %
- Fett 35 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe3,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Zucker3,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett7,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium456 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser42 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 25,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,042 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,047 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,51 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,4 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 31 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 42 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,006 g |
Produktdetails
- Marke
- Select
- Barcode
- 20296773
- Menge
- 190 g
- Kategorie
- sandwichs-à-la-volaille
- Verpackung
- en:barquette,en:opercule-en-plastique
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
54,5% pain de mie complet (farine complète de _blé_, eau, huile de colza, sucre, farine de _blé_, gluten de _blé_, levure, sel, agent de traitement de la farine (acide ascorbique)), 18% dés de viande de poulet rôtie cuit traitée en salaison (16% viande de poulet, amidon de manioc, dextrose, sel), 15,5% mayonnaise allégée en matières grasses (eau, huile de colza, vinaigre, moutarde (eau, graines de _moutarde_, vinaigre, sel), 0,7% jaune d'_œuf_ issus de poules élevées en plein air, amidon, sucre, sel, épaississant (gomme xanthane)), 6,5% tomate, 5% salade.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenWeizenmehlRaps (Rübsenöl)ZuckerHefeSalzEssig
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 20296773. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.