Sandwich
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Délipain
Sandwich enthält 303 kcal pro 100 g.
Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 9.282 Produkte liegt.
100 g liefern 44 % des Tageswerts für Mangan, 15 % des Tageswerts für Kupfer und 12 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 303 kcal | |
| Fett gesamt L | 6 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,5 g | 13 % |
| Cholesterin L | 33,4 mg | 11 % |
| Natrium L | 4.721 mg | 205 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 52 g | 19 % |
| Ballaststoffe L | 2,4 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 17,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 16,8 g | 34 % |
| Protein L | 8 g | 16 % |
| Vitamin A L | 15,3 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 0,11 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,22 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,73 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 12 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,045 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,069 mg | 0,4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,065 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 16,1 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,12 µg | 5 % |
| Calcium L | 21,5 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 35,1 mg | 8 % |
| Phosphor L | 120 mg | 10 % |
| Kalium L | 145 mg | 3 % |
| Zink L | 0,98 mg | 9 % |
| Kupfer L | 0,14 mg | 15 % |
| Mangan L | 1 mg | 44 % |
| Selen L | 5,7 µg | 10 % |
| Iodin L | 14,7 µg | 10 % |
| Chlorid L | 0 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 71 %
- Fett 18 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
- Ballaststoffe2,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
- Zucker17,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
- Fett6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,4 g)
- Natrium4.721 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
- Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser36,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 27,1 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 36,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Weizenmehl, Wasser, Zucker, Eier (Bhaltung), Bu 3,3%, Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumiodat), Hefe, Entor (Natriumstearoyl-2-lactylat), Weizenfaser, Bohnenmehl, Erbsenprotektose Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure), Aroma, Dextrose, Maisstärke, Kampuren von Roggen, Gerste, Hafer, Soja, Mandeln und Sesamsamen enthalten. Ten minste houdbaar tot: zie sluitingsclip. À consommer de préférence avant le: voir clip de fermeture.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerEiRaps (Rübsenöl)SalzHefeHaferMandel
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Sandwich?
100 g Sandwich haben 303 kcal.
Wie viel Protein hat Sandwich?
Sandwich enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,9 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Sandwich?
Sandwich hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 17,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Sandwich?
Sandwich enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sandwich?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (44 % DV), Kupfer (15 % DV), Thiamin (B1) (12 % DV) und Selen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Sandwich?
100 g enthalten 4.721 mg Natrium, 205 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4068261031061. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.